很兴奋，课程才第三天就进行断舍离。无论是对人事物，我都太需要了。太喜欢Grace的观点，断舍离是爱自己的一种能力。当明白了这个真谛后，做起事来就不会再像以前一样优柔果断，心里万分不甘。从今天开始要多加练习“拒绝力”和“选择力”。
三个维度：
人——建立人际交往标准：和自己喜欢的，同频的，欣赏自己的人在一起，能让自己感到幸福积极向上。尽量减少不良影响的接触，不勉强自己跟相处不愉快的人多锻炼接触。我是一个容易被影响的人，即使身边很多老同学，她们的负面情绪太多，也碍于交情继续来往，对我造成很大的困扰。也很圣母心态的想要帮助别人解决心态不佳的现象，最后不但没解决反而把自己绕进去。以后都应该尽量避免甚至杜绝。梳理自己的人际关系链，列清单，不要偷懒，固定时间培养巩固。拒当老好人，顺着心走，不要勉强自己就好，切记不要讨好所有人，很多人其实对自己无关紧要。不要被关系绑架，认清利弊，不要圣母心，自己都不为自己着想，别人又怎么会为你着想。别人第一次欺负你时，你没有及时反击，久而久之人家会以为你就是这么好欺负，忽略了你的底线，那是你自己送上去给别人欺负的怨谁呢？
每个人都不容易，不要把自己过去的苦难，当成阻碍你前进的借口。很庆幸，我身边总会有心理研究的朋友，及时发现我的心理阴影，并及时帮我解开。回忆审视了自己容易被哪些人和事与话带来不好的情绪影响。总结出：自己太在乎别人对自己的看法和眼光，过分想得到别人的尊重。太懒，不太喜欢交流，造成沟通不畅。以后都要着重练习，开阔心胸。
虽然我有经常对自己的物品进行断舍离整理，也不太会一直买买买，但由于整理不当，还是容易造成混乱，归根到底，还是东西扔得不够多。我们每天需要用的东西其实没有想象中那么多，相信自己还是可以再精简。
最后再提醒自己，多整理复盘输出检查，及时调整。
Day3- 17-日尧木木-《断舍离》
网友评论