我们常常会发现生活上，一些自律的人，取得一些不错的成绩，并由此获得尊重。我也是逐渐意识到自律的重要性。
解决人生的首要方案，乃是自律。
这是作者在《少有人走的路》第一部分里提出观点。
如何理解自律？
作者提出了自律有这四个原则:
- 延迟满足感
- 承担责任
- 尊重事实
- 保持平衡
延迟满足感
延迟满足感，是自律的首要原则。
回想自己一次次不自律的表现，其实重要的一个因素，都是不愿推迟满足感。情愿先把简单的任务完成，将困难的任务一直推后，也造成了拖延症，直到deadline，慌张焦躁。情愿一次次拿起手机，想着等会再看书，时间就这样流逝掉。想想实际上，做简单的任务和刷手机的过程，自己又真的感到满足吗？将要面临的困难的任务一直在脑海里旋绕，自己未能真正放松。继续从长远来说，
如何做到延迟满足感？安全感是重要条件。而安全感的来源是: 爱。
所以作者提出，父母对孩子的爱，能够养成孩子的自律性。父母对孩子充满爱的教育是幸运的。父母陪伴孩子面对痛苦，会让孩子觉得痛苦不见得那么可怕。这是自律的起点。若是我们童年未在父母那里获得爱，我们也能够从其他途径来养成，但是，这将是一条更为艰辛的路。
承担责任
在一些事情上，我们或多或少，都会倾向避免自己承担责任。承担责任意味着我们要承受它将带来的痛苦。
实际上我做事常常犹豫不决，也容易显得没有主见，事事听从他人。小时候在家里哪怕中午洗什么菜，地要不要扫，都要问过我妈。到后来做事也常常给自己设限，中规中矩。后来才逐渐明白，常常是为了避免自己承担责任，所以，将做决定的权利交给他人，把自己的权利和自由贡献出去。
如果愿意主动承担责任，生活其实充满选择和决定的机会。接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，永远都会感到自己是个牺牲品。
另外一个例子。一次晚上我在学习的时候，遇到一个问题，不能马上解决，但是睡觉时间却已过。我不愿就这样睡去，问题不解决让我很不舒服。但另一方面，睡眠时间的减少也让我难受，明天又将是浑浑噩噩的一天。这让我更加焦躁。我既不愿放下问题，也不愿睡眠不足。由此，我将责任转移到了男朋友身上，抱怨是他晚上给我布置的这个学习任务，才导致我不能睡觉。而屏幕对面的他，也由此不能睡觉。最后互相都不愉快。而其实这个时候，我的注意力也不在解决问题上了。好在没多久后，我平静下来，知道是自己的错误，向他道歉，然后就乖乖睡觉了。
所以，逃避责任，可能给我们带来更多不如意。
将责任一味推给别人，被定义为人格失调症；将责任都揽在自己身上的人，被定义为神经官能症。我们需要清醒地认识，才能解决问题。
尊重事实
随着年龄的增长，一些过去的认识和经验开始不再适用于现在。例如，一个童年在父母那儿没有获得信任感的人，可能长大后对周围人也一概不信任，这种观念根深蒂固，造成生活的困境。例如，以前的技能已不再适用于现在，是否愿意再重新学习？
我们要明白世界已经改变的事实。但是，打破固有认知不是容易的事，这个过程可能会让我们痛苦。
说谎呢？这当然也不是尊重事实的表现。有时候我们说谎的目的也是不想承担责任，不想承受说出真相后带来的后果。而自欺欺人的后果也可能让我们感觉更累。
忠于事实，迎接挑战，是让我们心理得到放松的途径。
保持平衡
保持平衡，则是要在上述的三个原则中找到平衡。我们既要学会延迟满足，又要过好当下的生活；既要勇于承担责任，又要懂得拒绝不属于自己的责任；既要尊重事实，又要允许适当善意的谎言。
总结
自律，是自我完善的过程。
不仅仅是时间上的管理、习惯上的管理。还具有以上四个原则。
我想，其实最终表达的是:
自律，教我们直面痛苦，这才是解决问题的方式，心智才能逐步走向成熟。
所以现在，是否愿意跳出舒适圈？
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