试着和自己较劲

著名心理学家荣格说：“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命，常常从四十岁开始”。

试着和自己较劲

而此刻的我，恰到这个年龄，自己所言所行，对名人的话感同身受，佩服于名人的见解，与自己目前的状态很应景，犹如一针强心剂，激励着自己向前。

回想十年前的我，那时就觉得自己只要能在岗位上安稳做到退休就已经心满意足了；然后把儿子带大，自己的小日子过得比上不足，比下有余即可；日常作息模式就是上班完成工作，下班回家陪儿子；等儿子睡觉了，自己就沉浸在电视、手机里；休息时间，打着陪伴儿子这天大的借口，没时间去运动，没时间去学习，没时间去做自己喜欢的事情……l

对孩子关注多了，期待大了，失望也就会多；自己不耐烦，坏情绪不时地爆发出来，对儿子的责骂吼叫的次数也多。有时候，坏情绪还会有连带反应，产生的踢猫效应，也会让家里的气氛很紧张。

安于现状，不思进取，得过且过，随大流的状态也曾让自己长时间地迷离纠结彷徨过，内心一直有个声音在提醒自己：“你不能这样没有目标的生活，假如一旦离开单位的平台，你靠什么来体现自己存在的价值？”

试着和自己较劲

辗转多年，期间虽有过觉醒，但也是片刻之时，充其量就是有一小股激情还在，奈何只是好景不长，持续不了多久；幸好，自己也算是幸运，遇到好的家人，遇到好的领导，遇到好的同事，遇到好的朋友，工作生活得也算是安稳平安，但一路走来却缺少成长、努力、精彩这些关键词，对自己却不曾真正要求过，较劲过。

试着和自己较劲

直到2016年春天，在美丽的西湖畔，自己有幸参加了易效能时间管理课程的学习，遵循“如何过一天就是如何过一生”的理念，通过完整的系统打造自己得时间管理系统。

道：忙的最大原因是没有预测力，用人生高空系统，让你梦想成真；

术：人生不在于做多少事，每天先做三件重要的事，人生从此不同；

器：要想学会时间管理，从善用一两个工具开始，体验事半功倍；

用：大量重复持续练习，通过实践养成优秀习惯，创造完美结果；

试着和自己较劲

“道”“术”“器”“用”四个层面交相呼应，相辅相成；以道御术，以术选器，以器致用；

两天的面授课程，90天的线下团队陪伴，从思想到行动，从个人到群体，90天的团队前行，大家都在日常生活中掌握了时间的秘密。

试着和自己较劲

就在第一个线下践行的90天，我开启了上班后第一次自愿地和自己较劲。

我制定了90天目标，第一个就是跑步目标，自从跟着叶老师跑完生平第一个五公里后，我的状态彻底改变了，我遵从慢以至远的理念，我对跑步不再惧怕，我试着跑了第二个五公里，然后跑了6公里，8公里，直至两个月后我突破了10公里！跑步记录在不断刷新！我找到了跑步的动力和乐趣，我把自己的跑步在朋友圈晒，也是督促自己可以跑得更好！

试着和自己较劲

我制定了学习目标，参加了公共营养师的培训考试。在培训过程中，我觉得自己学习状态很认真，很努力，每个周末都会安排好儿子的学习后准时去上课，至少没有出现无故缺课，没有随便找理由让自己停下来！考试过关就是对自己学习状态最好的肯定。这和以前的我可是有质的飞跃，打破自己的懒惰，每天暗示自己要进入学习状态， 心甘情愿选择学习，学习就会有动力和期待，学习热情也在加强。

因为泡在易效能，接触了很多的同学和教练，好的app，好的书籍推荐，好的培训课程，好的兴趣方式！大家分享与交流，感受到满满正能量，也开启了和自己较劲的新征程。

转眼两年过去了，2016走得不错，2017年较劲的劲头明显比开始时淡了些，一切都是在维持的边缘，幸好内心还保留一小撮热情与期待；

---

反思是最好的老师，2018年，较劲征程卷土重来！

我深知自己自律性波动有点大，当自己不能很好向自己的目标迈进时，来自他人的力量显得弥足珍贵。

是的，作为群居动物，我们很难摆脱他人对我们的影响。下雨天，从你身边呼啸而过的车可能溅你一身泥点；从你背后走过的路人可能撑着伞捎你一程，好的影响，坏的影响，深刻也好，粗浅也好，我们总是或多或少地接收到来自他人的能量，区别是，坏的人际关系总是带来满载的负能量，而好的连接则为我们补充力量。

而2018年最庆幸的事就是遇到了“局”，在这个能量场，有着强大的支撑系统，成为了自己较劲征程中前进的燃料，所以，也让较劲成为了幸福的事情。

试着和自己较劲

每周完成写作、跑步打卡俨然成为我的日常之事，就在上周，为了让“7月不徒伤悲”，我加入了百日跑活动，深入领会赛事规则：

1、120天跑步100天，每次跑步5公里以上，即为挑战成功；

2、契约金100元，少跑一天扣1元，分给全勤者；

3、挑战时间：3月26日—7月3日；

试着和自己较劲

这个挑战真心有点和自己较劲，也许你会觉得我的较劲有点傻。但作为当事者，我只想说的是，只要是自己心甘情愿做的事情，再有难度也会是一种享受，较劲的路上也会绽放美丽。

也就在上周，为了让自己不再沉迷于追剧，我还偷偷地和自己较劲，再次删掉爱奇艺，开始了不追剧打卡100天。最初的几天，想着《老男孩》的剧情，还是挺难熬的，幸亏把结尾剧透找到文字版的看了，也算是一种小小的安慰。昭告大家，也是对自己有个督促！

不追剧打卡日历

心灵鸡汤说，人这一辈子，要活的开心些，不要和自己较劲；我则认为，要看这较劲的事对于你有什么影响，如果是积极向上的，那何乐而不为呢？

四十岁后的我，会在我的能力范围内，不断尝试多做一些和自己过不去的事，比如持续学习，阅读，运动……

试着和自己较劲

不断挑战自己的舒适区，让自己第二次生命绽放精彩！

试着和自己较劲