锻炼3

今天大部分时间都在车上，没有太多的精力做其他事，但大体上还是比较充实的！

今天晚上做了20个俯卧撑，30个仰卧起坐。不算什么，比较少了，但处于恢复性的锻炼，逐步增加到半年前的水平。

学习的时间还不够，给自己的充电还不够！围绕自己的核心来锻炼！