我的嘴，就是控制不住

今天，这为节课是品德课，品德老师给我们上二十分钟的课，留二十分钟给我们写作业。

这时老师已经把课上完了就叫我们写作业，可我不知道珍惜时间却把写作业的时间用来说话，我回头和高翔讲话，我们讲了好长时间的话。盛歆焯已经喊了几次安静了。可我们教室里还是吵吵嚷嚷的。盛歆焯就记了我们名字，我们以为没什么大不了的。

到了下节的体育课，黄老师，来到教室说：“这节体育课不上了，因为今天我看到班长记了很多人的名字我报的名的站起来，吴轩然、徐斌……”老师说：“你们上课违反纪律，我现在给你们一次辩解的机会。陈皓轩，你有什么理由吗？”“老师是我先⋯⋯”老师又问了问我们我们也没有理由，“你们其中比较严重的有王飞雪、肖彦妍⋯⋯”你们几个各自写一份检查给我，另外的人抄一篇课文就抄《那片绿绿的爬山虎》我看了一眼这篇课文好长啊，早知道就不讲话了，做一下作业也行啊。我就开始吵了。我一直抄到课外活动，当我已经抄到最后一自然段的时候，我兴奋地喊：“我抄到第十自然段了！”老师回来以后说刚才谁讲话的，我又被罚抄了一遍，《那片绿绿的爬山虎》

我早知道就不讲话了，我们不仅害了，别人还害了自己，我以后都不讲话了，但是我的嘴就是控制不住啊，该怎么办呢？