今天， 无论是成年人还是小朋友都难以抵挡手机的诱惑 。有媒体做过评测，玩一小时手机度数加深100度。手机是对眼睛伤害最大的电子产品，它的彩色屏幕小，字体小，与眼睛的距离短，再加上手机的内容丰富，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。
法国今年国民议会已经立下禁止青少年使用手机的法令！从9月份开始法国的中小学生禁止带手机到学校。
一，使用手机的控制
青少年儿童用手机对眼睛的伤害是显而易见的，仅从这一点就有必要对青少年控制手机。
长时间近距离用眼是导致近视的重要原因，这点是毋庸置疑的。手机等电子产品的原罪，就是使人长时间近距离用眼，在12岁前过度使用电子产品，更易近视，近视加深也更快。所以，12岁之前最容易近视，适度远离电子屏幕是有必要。
二，控制近视的发生发展
对于父母的高度近视导致的近视遗传，防控效果不明显。此外，大多数青少年儿童的近视是可防可控的。
18岁前防控，每年寒暑假各验光一次，并建立档案定期监测。如果发现真性近视，首要推荐的方法就是配戴框架眼镜。青少年儿童近视都可以用爱诺刻AK镜，对整个视觉系统的调整、干预和优化，提高大脑视觉能力，提升裸眼视力，抑制近视，缓解视觉疲劳。对于依从性好并且近视度数增长过快的孩子，如果配合使用角膜塑形镜（OK镜），需要在15岁以下，因为9-15岁，15-16岁后眼睛基本定型带OK镜效果差。
养成良好的用眼习惯，长时间处在一个狭小的空间中、读书写字姿势不对、缺乏户外运动、照明光源不足等也是导致孩子近视的重要原因。
三，配眼镜
近视了，配眼镜前，先需要散瞳后，再验光，这样配的度数才准确。因为小孩眼睛的调节能力较强，所以不经过散瞳的过程验光是不准确的。而一般的眼镜店立地可等的方法，没经过这个验光的过程，戴一个度数不准确眼镜是不利于视力矫正。
因此，孩子3岁的时候第一次检查眼睛一定要到正规的医院，发现孩子5岁视力达不到0.8~1.0时，别急，先到正规医院查下是否有其他眼科的疾病，再考虑近视的可能性。3岁时，第一次到医院检查视力，发现孩子视力低于1.8或1.0要及时验光，7岁达不到1.0为弱视，
近视了，如果不戴眼镜，小孩过了最佳发育年龄后可能形成弱视，这种弱视可能永远不能提高视力。
四，近视眼是一种病
高度近视眼，年龄大了就会产生很多并发症，如玻璃体液化、视网膜变性等风险，随着年龄的增大，风险会越高，最终导致最佳矫正视力下降，所以近视眼是一种疾病，
18岁以后可通过近视手术矫正视力，但现在只有十分之一的人接受近视手术，也不是说手术就永久地解决了近视，即使裸眼视力恢复清晰了，你依旧是个“近视眼”,特别是高度近视。近视人群有一个重要检查别忘了做，那就是眼底检查，以排查近视的并发症。
防控近视，不但拓宽了孩子未来发展之路，而且关系到孩子身心健康，保护视力，从儿童开始，让孩子走进明亮的世界。
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