20231016

缘起:为什么一个人可以做到别人眼中的自律？原因是他内心自由。我决定要去减重，不是迫于社会压力，不是迫于外界评论，不是迫于亲人朋友的恳求，而是我自己想要那么去做，并不是非那么去做不可，这是意志上的自由。

感受:循循善诱的操作系统应该可以升级为身份认同。

启发:我是谁呢？我想成为谁呢？一个分享英语知识，帮助他人学习英语的人。一个分享心理学知识的人，一个助人自助的人。一个三分学习，七分练习的人。