骨盆延续生命能量的起源

骨盆延续生命能量的起源

＂骨盆＂是延续起整个生命能量的起源，不仅承上启下撑起整个躯干、上肢与下肢间的活动，更是整体姿势平衡稳定最重要的区块。拥有健康稳定的骨盆，就等于向健康有迈进了一大步。

从解剖学来看

“骨盆”不仅具备了下腹腔重要器官的保护功能，同时也是副交感神经分布的一个区域，负责身体中枢神经与周边生理功能，在信息的交流以及协调，其重要性可见一斑。

从人体力学的角度分析

骨盆之于脊椎，就如同地基之于建筑物本身。当身体发出痛觉信息，其目的为了提醒我们身体的某个部位有状况，需要被仔细评估和检查，其背后真正引起疼痛的原因才是问题的症结。

3种变型

骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆扭转

怎么形成的？

每个人的生活方式不同，会有不同的症状，譬如

身体姿态：站姿、走姿、睡姿、跑姿等

生活习惯：抽烟、睡觉、洗脸刷牙、呼吸、熬夜、抱小孩等

工作形态：电脑的使用、讲点话、搬运动等

饮食方式：喝酒、咖啡、食物等

伤害：跌倒、车祸、生产等

污染：压力、空气、水源等

心理：压力、情绪等

以上这些行为及动作都会影响到身体活动的方式，在动作之间会直接影响脊椎、肌肉与神经运作的关系。

当生活方式错误时，最初可能在施力点、着施力点或支点周遭造成身体结构力学上的失衡，引起大（macro）或小（micro）甚至连续性伤害，慢慢引发酸、疼、痛、麻、无力、虚弱等不同急性或慢性发炎的症状，终究引起全身神经系统运作失调，导致免疫及循环系统衰弱，而产生疾病如关节炎、椎间盘突出、偏头痛、耳鸣、失眠、肌肉拉伤、韧带扭伤，甚至脏器性疾病，等等。

腰酸背痛、萝卜腿、脸有大小等等都与骨盆有关。