波比跳失败，原因是加班回来后不想跳。
我知道是戒口，但管他呢。
今天也没运动，各种打卡失败。
但是，我接受自己这样，面对真实的自己。
之前不愿意面对真实的自己，但是我现在就是要面对。
人要有座佑铭吧。
我希望是
自己给我自由
波比跳失败，原因是加班回来后不想跳。
我知道是戒口，但管他呢。
今天也没运动，各种打卡失败。
但是，我接受自己这样，面对真实的自己。
之前不愿意面对真实的自己，但是我现在就是要面对。
人要有座佑铭吧。
我希望是
自己给我自由
波比跳失败，原因是加班回来后不想跳。 我知道是戒口，但管他呢。 今天也没运动，各种打卡失败。 但是，我接受自己这样...
当人生遇到打击...做个波比跳你就会好了。 1.波比跳的由来 波比跳（Burpee），是由一位名叫波比的生理学家发...
上图不说话 上图不说话
①波比跳
8点40起床，30波比跳 21点，40波比跳 11点半睡觉
本以为今天练腰，结果练的波比跳，第一组教练说我做的不够快说我偷懒，后三组就尽量要求自己好了，然后开始洒汗洒汗洒汗！...
波比跳和跑步都是运动减肥非常好的方式，都有很好的减脂效果，那波比跳可以代替跑步吗？波比跳和慢跑哪个减脂？一起来看看...
7.1 20：00-22：00 足球 7.7 波比跳 3个动作 7.8 波比跳 3.5个动作 7.9 20：30-...
1. 本月的健身很失败，却不得其所。 其实本月基本无跑步，全是自重训练，深蹲，开合跳，波比跳等。可是脂肪却在蹭蹭长...
突然想试试坚持跳100天的波比跳会怎么样。每天跳150-200个波比跳，再坚持做俯卧撑50-100个。看100天自...
本文标题：波比跳失败记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pfepyhtx.html
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