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【2020-01-10】每天早上一个小时的自我修养

【2020-01-10】每天早上一个小时的自我修养

作者: wc的一些事一些情 | 来源:发表于2020-01-10 08:16 被阅读0次

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“真正的幸福来自于建设性的工作。” 

                                  ——伯特兰·罗素

为了能每天早上给我一个“半平米”的写作环境,何太前天在淘宝上买了好几个化妆品收纳箱子,把那战场般的书桌面狠狠地清理了一番,果真能给我共享了半平米的中间地带。还真别说,稍微收拾一下,整个场面整洁舒服多了,写日记的心情都特别愉快。这些生活中的小细节确实能提升人的幸福满足感。

我记得,前段时间公司财务同事请来了一个风水师给我们办公室的每个角落来指点一二。当那师父走到我的办公座位时,听那位同事跟我反馈说,风水师父来到我的座位并没有说什么,也大概就说了两个词:整洁、舒服。全公司唯独两个地方得到同样的评价,我的座位便是其一。其实,我自己也很喜欢自己座位的摆放,一切都觉得刚刚好。说白了,还是自己内心的追求。这些细节的注意,也是一个形象的代表,谁不愿意跟一个干净、整洁的人相处和共事呢,其实,说到底,这些都是自己“无形”的资产。

我发现,早上的自己,思维特别的清晰。我曾有那么一瞬的念头想把早起的这小段时间用作学习时间。因为有些知识特别不好啃,更想多增加一些时间去琢磨,从而就要调整这个自我对话的时间了。幸好自己没这么做,早上六点到七点的这一个小时是我一天最高质量的一个小时。无论自己多忙,多空,多烦恼,这一个小时间完全是属于自己的,每天都有这样的一小时,比心地说,我很知足了。工作都是辛苦的,许多事情都不在自己的掌控范围内,唯独自己的精神状态是自己可以主导的,这也是生活质量的重要来源。

我近期几乎都是凌晨左右才入睡,虽然只有短短的六小时睡眠时间,但状态绝对比之前所谓的八小时要好。这可能也归根于自己这段时间每天早上一个小时的精神修养。原来恐惧的情绪照样存在,遇到陌生的东西,还是由害怕和顾虑当先,但我慢慢对这些潜在的情感反应变了,不是想逃避,而是产生一种我就要挑战你的征服欲。慢慢理清了自己的内心,清晰、干净、整洁了,一个清纯的灵魂变得不怎么畏惧了。原来人好像也就是这么一回事。早上这一个小时的洗礼,真让人神清气爽,很值得拥有。

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