打卡日期：2019年4月2人5日
90天打卡累计天数：75\90
#宣言（如：带着蜗牛去散步 ，慢以至远）#
孩子第一个30天目标：每天读书20分钟
孩子第二个30天目标：每周运动三次，跑步一小时，为马拉松做准备
孩子的第三个30天目标:巩固强化早读和早睡
家长第一个30天目标：每天晚上22点10前睡觉
家长第二个30天目标:每周陪孩子运动
家长第三个30天目标:早起运动，每周跑步三次
加油小宝（福临+7岁）践行打卡75/90
1.早睡早起： 睡觉21:00 早起7:00
先吃青蛙:英语作业
今日闪光点:今天读书声音很洪亮，语调也很好。
晚饭前Lucy 老师打视频电话来给福临做测试，测试成绩很棒！
父母检视:福临爸爸最近表现真的很好，让我不得不夸夸他了，早晨能给小宝换纸尿裤，穿衣服鞋子，陪吃饭，一切都能搞定了，晚上我给福临读书，他陪小宝看绘本！越来越称职了！
反思:我今天还直接夸了他，他说，你学了易效能不一样了呢，学会夸人了。以前可能我真是一个黑点妻子，成天看的都是他的缺点吧。以后不会了。
下一步:多多发现家庭成员的闪光点，家庭气氛就会变得不一样！
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