小时候不觉得，长大后才明白身高的重要性，毕竟胖是一种选择，但身高一旦固定之后，就是一辈子的事。
身高这件事，大家都有一个浅浅的认知误区，那就是父母不高，孩子也不会太高，事实上遗传是一部分，饮食、睡眠、运动、情绪都可能会影响孩子长高，父母为孩子做好身高管理，也能让孩子再长高一点。
其次，喝牛奶有助于长高，但不是喝得越多，长得越高。过多摄入牛奶，反而会增加肥胖的风险，不利于孩子长高。
吃得多也不是长高的因素，吃得多，容易增加肥胖的风险，对骨骼和心血管系统会造成不良影响。
家长要时刻关注孩子的身高，关注孩子生长规律，一旦出现问题，就要立刻重视起来。
记录孩子的身高是件很重要的事，每隔1~2个月测量一次身高，每次测2~3次取平均值，计算孩子长高了多少，计算孩子的生长速度，按年计算。
2岁以下，小于7厘米/年，2~4岁，小于5.5厘米/年，4~6岁，小于5.0厘米/年，6岁~青春期，小于4.0厘米/年，青春期小于6.0厘米/年，可以考虑生长缓慢，及时就医。
如果发现孩子生长缓慢，家长需及时关注孩子，寻找影响孩子生长的影响因素，采取措施。
此外骨龄也可以了解孩子的生长发育潜力，骨龄成熟度通常为每年一岁，当骨龄变化大于每年1.5岁或小于每年0.6岁时，可能存在发育异常。
总之，身高之事，任重道远，家长必须时刻关注。
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