2018/12/13Cici高效能父母训练营之六项精进

2018/12/13 CICI高效能父母训练营作业:

用六项精进分析自己，朗读10遍六项精进

1.    付出不亚于任何人的努力

这点我并没有做到，我独一无二，潜力无限，却没有迈出去，缺乏豁出去的勇气。我在顾及什么？“佑善念”，有了善念，有了利他之心，就说出来，公众承诺，把自己丢出去，相信自己可以，去行动，克服自己的贪图安逸，实现自己生命的价值。向CICI学习

2.    要谦虚，不要骄傲

这点我有待加强，虽然自己的学识并不高，却很容易生傲慢之心，有一点小小的成绩，就会觉得自己很厉害，对老公、孩子都缺乏敬畏之心，听老师课或听同学分享的时候，也容易傲慢之心，容易评判，急于给建议，心很满了，以至于听课之后，收获很小。简单的相信，我有1分的谦卑，就收获1分，我有100分的谦卑就收获100分。

3.    要每天反省。

这点做得特别棒，每天从自己的认知模式、想法信念、行为模式去反省自己，不断提升觉察力，允许、接纳、改正

4.    活着，就要感谢

这一点也做得较好，每天会写感恩日记，发现会越来越走心。希望把感恩融入我的起心动念中，而不是只有在晨间日记里。

5.    积善行、思利他

这点做得较好，生活中，能帮的，我一定帮，包括我立志成为一名中国家庭教育金牌导师，我将终身学习、不断精进，为中国的家庭教育事业贡献自己的毕生力量，让千万家庭笑起来，我不为名利，只为实现我生命的价值。对于自己，我也立志成为一个“具有独立的人格、爱学习、有智慧，心灵灵动，身体健康”的女人。用生命影响生命，让更多人因为与我链接而更加幸福。

6.    不要有感性的烦恼

这点做得不好，我很容易焦虑，不断修炼自己转念的能力，提升自己选择的能力，提升自己理性思考的能力，在时间管理上不断精进自己。面对困难和挫折，要有“还债”的心态。