李辛《儿童健康讲记》里给孩子开的第一张处方适用于所有人。我是非常赞同的,也非常乐意照着做,比如慎喝牛奶,泡脚,散步,慢跑,站桩,静坐,早睡,多接触自然、植物、土地、新鲜空气、不看负面信息…,这些可以疏通自己的经脉。
有条件的话,看展览,听音乐,读想读的书,见想见的人,吃想吃的东西,总之,做一切有益于身心的事情,可能在不知不觉中就把自己滋养治愈了。
看李辛的文章,会对自己充满信心,对生活充满信心。只要你不作,只要你做的事情符合天道,你就会比较健康,生命质量也会大大提高。
能量是流动的,不要堵塞,要顺其自然。
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