芥川龙之介讲，为使人幸福，必须热爱日常琐事。云的光影，竹的摇曳，雀的鸣声，行人的脸孔——须有从所有琐事中体味无上的甘露。
人的幸福密码在于享受生活中的每件事。
我之前就做不到这些。
原先，我把很多事只当做达成目的的手段，忽视了体验其中的过程，当然也感受不到之中的快乐。
比如，以前我认为吃饭的目的就是充饥，很快吃完饭，匆忙地做其他事。结果，像猪八戒吃桃子，吃不出什么味道，肠胃也不好。
更搞笑的是，以前和朋友吃饭点餐时，我都不知道什么好吃，自己喜欢吃什么，感觉吃什么都一样，差不多。
现在改变了很多，吃饭时细嚼慢咽，仔细体会每一道菜的味道，家常豆腐的软嫩，罗非鱼的韧劲，酸辣土豆丝的香辣，每一道菜仔细品尝，都有它独特的滋味。
人们经常说品位，品位是怎么来的呢？
就是在品味一道道菜的过程中提升和磨练出来的，这个过程中也能让人感觉到人与食物的链接，美好与幸福的感觉也随之而来。
相似的道理，一个人做事的能力与水平也是在做事中一点点体会过程中的每个步骤与环节获得的，幸福的感觉也从中而来。
写作时，自己不断思考，用自己的语言准确表达想法，哪个词选得恰当，哪句话说得巧妙，哪个论据用得合适，这个过程费时费力，同时也让人着迷。
打球时，我不断观察球场上的趋势，哪位队友有空位，哪里防守薄弱，然后谨慎判断，或传球，或投篮，认真感受与队友的配合和链接，也仔细体会在场上奔跑的潇洒与畅快。
昨天和一个朋友交流，他说多接触大自然，看看云朵，听听鸟叫，拥抱一下大树，仔细体会每一个感觉，融入大自然中，你会惊叹世界的奇妙和美好。
真好，我一会就去操场散散步，吹吹风，看看天边的云彩。
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