2022-7-20晨间日记

今天是什么日子：今天是7月20日

起床：5点50分

就寝：22点

天气：晴
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

一、坚持每天写一篇日记。

二、听，读书学习，写读书笔记。

三、运动锻炼，基本以散步为主。

财务检视

人际的投入

与人为善，诚信待人，尽量多结交有正能量的朋友。远离消极，怨天怨地之人。

开卷有益-学习/读书/听书

现在是知识付费的时代，手机上各种听，读书App，只要我们愿意学习，努力提升自己，就不愁没有学习的途径。另外，还有很多不用付费的平台，也能为我们提供一些便利。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：天气炎热，晚饭吃出去散步也不错。

今日饮食：仔姜鸭，米饭。

好习惯打卡

全杨永铭：2022年7月20日、长沙