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2022-7-20晨间日记

2022-7-20晨间日记

作者: 草木真 | 来源:发表于2022-07-20 09:18 被阅读0次

今天是什么日子

起床:7:50

就寝:23:00

天气:晴

心情:还好

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.吃大餐

2.测血糖

3.看书

改进:

习惯养成:坚持每天阅读读者

周目标·完成进度

1.完成自学课程    0/5

2.看70页书籍 2/5

3.做孕期运动 1/5

4.阅读读者  0/6

学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

做了10分钟瑜伽

人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1. 看书
2. 吃大餐
3. 跟家公和解

思考·创意·未来

未来制作孕期控糖食谱,中餐和晚餐。

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