写完反思日记后,内心所有的情绪都随风而散,想到今后的路,感觉很坦然,活出了真实的自己。
回想这么多年的经历,发现我都活在情绪和自我设限里,在疗愈过程中的不断内求,才找到真实的自己。也是我今天的阅读内容,在启发中知道经历很多的原因就是不会思考,也是时代造成的。后来在阅读和学习中发现思考给予我的帮助,追根溯源,弄清楚问题原因,找到解决问题的方法,同时也帮助我学会分辨真伪,找到适合自己的方式方法。
明确了思考的重要性,接下来我该怎么去做呢?
一、和优秀的人交流 ,分析了解他们思考问题方式方法。这一方面我深有感触,在社群里经常潜水聆听大家的交流讨论,并换位思考其观点,使我很受益。
二、阅读不是单纯的读文字,而是思考触动我的地方,并了解书中的底层逻辑。就如我目前阅读的(每日斯多葛哲学),就是运用视角效应帮我直面了解书中内容,打开了我思维高度,提升了认知。
三、写反思日记,就是在思考中打开思维界限,全方位的展开思考,找到适合自己的方式方法。我就是通过坚持写反思日记的方法,学会了简单思考的过程,受益无穷。
这就是我今天日更的输出内容,也是我发自内心的真情流露,因为读、写就是一个思考的过程。
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