今天带女儿一起去吃自助餐，全程没有干涉女儿取餐，虽然她都是取些我认为的垃圾食品。由于以前上幼儿园的时候，有段时间女儿特别容易咳嗽，我也很怕她咳嗽，所以限制了她吃上火的东西，后面发现她对这些东西特别渴望，看到别人吃也是馋的不行不行的，我想还是给孩子自由选择自己爱吃的东西的权利，毕竟也不是天天吃，不必太过紧张。
1 善于自省
2 积极学习提升自我
3 能及时总结发现问题，积极解决问题
4 能够克制自己的情绪
5 能够站在孩子立场来考虑问题
6 能够勇于承担自己的错误
二.自我觉知：
1.-我希望孩子拥有的核心人生品质：自信，乐观，开朗大方，爱思考，有独立见解，自我负责，自律
2.-我今天做的有助于构建孩子的这些品质的事：今天去公园玩的时候，有几个小朋友在我们去之前已经玩在一起了，我鼓励女儿自己去加入她们，刚开始她不愿意，我也就没管她，她自己转悠转悠的，等到我再看到时，她已经跟几个小朋友在那里表演翻跟斗下竖叉了，肯定自己给孩子自己选择的权利，鼓励她越来越自信
3.-我今天做的阻碍这些品质的形成的事：无
三.助力孩子：找到与自己期望的一个品质相关的事件当面肯定孩子。当做完后，反馈自己的感受。肯定孩子越来越开朗大方
我的感受：开心，欣慰
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