立冬小记

文/岚源

      水始冰，地始冻，今日立冬。

      每个季节的开端，总会有相应的物候变化。这个冬天便从今天开始，天色还是有点阴沉。还有，今天起了个大早，去应付一项可能并没有什么实质意义的事情，让人有点不爽。

      坐等了两小时，出去活动一下吧。按照自己的惯例，每个季节几乎都要从一场跑步开始，三个月前已经错过了立秋的跑练了，今天可不能再错过了。

      一股朔风从河道吹过，河堤上也冷飕飕的，但甩开膀子、迈开步子，一路奔跑，慢慢地身体也热乎了，步伐也轻快起来。索性脱掉外套，这样更爽利些。渭河公园里已是一片萧瑟，落叶铺陈在草坪上，树叶呈现出成熟的绚烂色彩，别有一番景致和意韵。

      本来也没想到跑多快的，只要感觉不是太累就行，但最终5公里还是跑进了26分，已经超出自己的预期了。看来，冬季也是一个适合锻炼的季节，还是要动起来啊，诚所谓“不动则冻，动则不冻”是也。

      有时间继续吧。