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《巴甫洛夫的狗:改变心理学的50个实验》QAS读书笔记

《巴甫洛夫的狗:改变心理学的50个实验》QAS读书笔记

作者: 妮妮小阿狸 | 来源:发表于2024-06-21 21:34 被阅读0次

    Q、本书的精华内容。

    A1、第一部分内容是:感觉实验——不靠谱的“第六感”,有时最靠谱;

    首先,我们通过巴甫洛夫著名的条件反射实验了解了“第六感”的来源。

    根据条件反射实验来看,它源于我们日常生活中对环境无意识的“捕捉”,比如表情、声音等其他细节。

    这些细节被大脑中的信息传导系统飞速的运转后,形成了一种强烈的偏好,帮助我们处理大量信息,做出判断。

    所以,它既不是一种“胡思乱想”,也不是一种“巫术”,而是具有科学依据的一种分析方式。


    A2、第二部分内容是:知觉实验——生活中90%的自我矛盾,都源自认知失调;

    其次,我们了解了认知失调现象,知道它是一种行为与价值观或信仰发生冲突时产生的矛盾心理状态。

    美国社会心理学家利昂·费斯廷格对狂热群体心里变化的社会心理实验也能说明这一点。认知失调对我们的影响弊大于利,因此我们要以积极、健康的方式摆脱它,重新找回正常的心理状态。

    A3、第三部分内容是:记忆实验——似曾相识感,实际是种记忆错乱。

    最后,我们通过“似曾相识”这一普遍现象,了解了记忆的储存与转换。

    与之对应的洛夫特斯“误导信息”实验让我们进一步认识了大脑并没有那么精确无误,它会有意识地用挑选虚假记忆来巩固部分记忆,然后在特定条件下激活它们,这才导致我们的记忆出现“漏洞”。

    在这本书的引言部分,作者亚当·哈特·戴维斯如此感叹:“我们对这个世界了解得越多,就越能发现二元论的不合理之处,而心理学从最初就一直在努力解决这个问题。”

    也正因如此,当我们焦虑、不被理解的时候,总能因心理学大师们的智慧改变原来的想法,重新看待自己和别人。

    因为我们明白,即使身处孤独却并不孤独,因为还有心理学在理解着我们。

    但愿每个读完《巴甫洛夫的狗:改变心理学的50个实验》这本书的人都能有所感悟,有所改变,懂得在艰难时刻换一种心态,重新踏上深入了解自己的旅程。

    S、《巴甫洛夫的狗:改变心理学的50个实验》,作者是亚当·哈特·戴维斯,本职工作是英国的一位电视节目主持人,但他对科学十分着迷,努力攻读约克大学,最终取得了博士学位。此后几年,戴维斯著作了一系列科学史科普性书籍,其中,这本心理学科普作品在同类书籍中脱颖而出。

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