黄帝内经

最近上网看到生病去世的人挺多，打开黄帝内经这本书，看到养生的道理。其中“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”。这句话是全书的精髓之语。我一直有一个观念，那就是心平气和的人寿命长，他们尊重自然规律，不过分愤怒也不过分开心悲伤，这样心率稳定，对于五脏六腑的血液供应都是有好处的。

希望大家都能平平安安度过2023吧。