毅力和nlp

  四天没锻炼了，家里地也几天没拖了（拖地这家务归我管）。出去旅游了几天，我的惰性又出来了。这到底是nlp没学好，还是自己比较懒惰，没毅力坚持呢?

    回到家，做在沙发上，开始和潜意识链接。值得得做的都值得做好，值得做好的都值得开心。可是这些都是值得做好的呀。然后继续下切，继续找答案。终于和潜意识说好。应该是旅游累了，堆积的事情多了，那我就允许知己休息下，再把目标定近点，定细点。今天先拖阳台和卧室，明天再拖客厅厨房，晚上健身房就做半小时有氧，明天再练器械。这样就舒服多了。