2018年已经过了249天,2017年似乎有点久远,远到很多发生的事情似乎一时记不起。作家马尔克斯曾说:生命中真正重要的不是你遭遇了什么,而是你真正记在心里的日子。于我而言,2017年,是至今为止相对动荡的一年。这一年,我研二到研三,很多当时没看明白的事情现在看得更清楚了。
2017年是习惯重塑和同类链接年。这一年,心态开始变得成熟,有担当,愿意去尝试,而不是一直活在舒适圈。2017年最有成就感的5件事如下:
第一件事情,开启了跑步这个习惯。跑步之前,我在潇洒姐的微信公众号上看到一句话:“一定要趁早锻炼,腰围是少女和大妈的分水岭”。于是,我开启了自己的锻炼习惯,也想通过这个习惯看看自己的忍耐力。就这样,在一个月内坚持跑步26天,从一开始的每天2公里到稳定在每天5公里,最高纪录一次性跑7公里。在此之前,我特别容易过敏和长痘;坚持跑步至今,脸上很少长痘,整个身体感觉特别的有力量。而且从跑步中得到了一些思考。尝试过自由跑和设定目标跑(限时跑步和限制距离跑步)发现设定目标跑步通常跑得更快,而且往往能坚持跑6公里以上,不设定目标的话跑完3公里就会停下来休息。从这里得到一些启发:做事目标要明确,今天对自己的要求一定要定得比昨天高,才能进步,超越自己的极限。
第二件事情是顺利写出了硕士论文,在导师的指导下,做了一些原创性的工作。在写论文的这一年,从老师那里学到了很多的东西。选题前,看别人的文章,看看别人做了什么,没有做什么,想想别人为什么没有继续深挖,困难在哪里?你能否解决这个困难,并做一些工作,我就是顺着这样的思路选好了题目,并做论文的。其次,当把所以的思考工作做完,呈现论文的时候一定要细心修改文章,在答辩之前,文章修改了至少10遍,以为差不多了,给老师看,还是有很多的问题。每句话表述是否精确,标点符号是否用对,文献顺序是按什么规则来排版,文章内容证明是否详细等。总之,你要为你写下的每一个字负责。我从老师那看到了一个学者严谨的治学态度。
第三件事情事报名参加了21天不止教你学法语
认识了法语老师flyvia,一直保持联系。Flyvia是95后,法国留学生一枚。是一个特别有能量的cool girl, 我非常喜欢她。这21天的法语学习是我开启第二语言习得的入场券。这个活动为我打开了一扇门,让我认识了一些新朋友,彼此互相鼓励成长。
第四件事情是坚持日结和写时间开销
我会每天早上写工作计划,用excel记录自己一天下来展开各项活动所需要的时间。坚持时间开销后,发现自己能更加专注的做一些事情。也能发现自己以前存在的一些问题,比如拖延是不负责,总觉得有人会帮你善后。我现在的态度是只要是我选择了要做这件事,绝不找借口,安排好时间去做,行动是解决焦虑的良药。为自己的人生和选择负责,这是做日结和时间开销后最大的收获。
第5件事情就是学会了游泳
在大冬天报了学校的游泳课,真的是勇气可嘉。从我过去的经验来看,动作类和实践类的技能,我都属于慢半拍,看起来比较笨的那类学生,去游泳是鼓足了勇气去的。幸好在老师的教导下学会了,还能去深水区游。
这一年,于我而言非常重要,我做了自己很多以前不敢做的事,比如游泳,画画;还有坚持不下来的事情,跑步。又因为这些这些事情,认识了很多活出了自我的榜样。
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