1、家庭
1. 重点照顾好小宝的日常;
2. 陪伴大宝每日自律学习、养成好的习惯。
2、健康
目标1: 体重减轻5斤
关键事项:
1. 晚上不再吃夜宵;
2. 每天郑多燕运动1小时;
3. 少吃脂肪、多吃蔬菜水果。
目标2:盆底肌修复有明显效果
关键事项:
1. 医院按时坚持治疗;
2. 每天自主训练4次,每次10分钟;
3、工作&学习
1. 完成mac系统的熟悉,以及工作相关软件的安装(搞定VPN)
2. 跟进3月研习社的课程学习;
3. 看书1本。
1. 重点照顾好小宝的日常;
2. 陪伴大宝每日自律学习、养成好的习惯。
目标1: 体重减轻5斤
关键事项:
1. 晚上不再吃夜宵;
2. 每天郑多燕运动1小时;
3. 少吃脂肪、多吃蔬菜水果。
目标2:盆底肌修复有明显效果
关键事项:
1. 医院按时坚持治疗;
2. 每天自主训练4次,每次10分钟;
1. 完成mac系统的熟悉,以及工作相关软件的安装(搞定VPN)
2. 跟进3月研习社的课程学习;
3. 看书1本。
本文标题:2020年3月微梦想
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