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2020年3月微梦想

2020年3月微梦想

作者: YOYO_2019 | 来源:发表于2020-03-06 21:04 被阅读0次


1、家庭

1. 重点照顾好小宝的日常;

2. 陪伴大宝每日自律学习、养成好的习惯。

2、健康

目标1: 体重减轻5斤

关键事项:

1. 晚上不再吃夜宵;

2. 每天郑多燕运动1小时;

3. 少吃脂肪、多吃蔬菜水果。

目标2:盆底肌修复有明显效果

关键事项:

1. 医院按时坚持治疗;

2. 每天自主训练4次,每次10分钟;

3、工作&学习

1. 完成mac系统的熟悉,以及工作相关软件的安装(搞定VPN)

2. 跟进3月研习社的课程学习;

3. 看书1本。

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