看到别人健硕、优美的身材，低头看看自己肚子上的游泳圈，恶狠狠的下决心：我也要像他/她那样……
看到别人年入百万，想想自己用6位数密码保护的余额为个位数的银行卡，心里默念：总有一天，我也要像他/她那样……
于是，冲动之下冲到健身房办了会员；或者报了各种提高财商的培训班，誓要向马云看齐，比肩王健林……于是求助于各种帮助自己自律的APP，在APP上立下无数个Flag……
然而，三天后，当肌肉酸痛时看到健身卡选择性失明，看着培训班满满的课程安慰自己抽空一定要看完，但却总没有看完的那一天。
其实，现在的我也是如此，唯一坚持下来的就是每天清晨5点开始的跑步，周二的时候因为坏肚子停了一天，结果周三起床时，满肚子的不情愿，几经挣扎，足足磨蹭了10多分钟才起床，结果就是跑的时候不情不愿，到公司时间也比往常晚了很久。而自己手机里下载的书籍，已经有几天未曾打开了，在上下班的路上困倦也让自己没精神翻开。你看，惰性是多么可怕，大脑永远在懒惰的路上，动动身体累点睡会觉就好了，大脑却在阻止你，给大脑下达的自律命令它却在各种推脱。没有奖励的自律永远不会长远，那么就给大脑设定个奖励吧，阶段性的自律目标达成后给点奖励，就像用骨头训练狗狗一样吧……
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