冥想文字内容
我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美
我接受不完美的自己，我不必事事要求完美
我不是要做出别人喜欢的样子，因为我知道，我本来的样子就值得被爱
我不再把能量浪费在别人身上，我不会再担心别人会怎么看我，怎么想我，我只做我自己
我接受自己最真实的样子，我接受今天我所经验到的每个感觉，无论那个感觉是好还是坏
我开始学着爱自己，我不再批判自己做的好与不好
我不再处处跟别人相比较，我不再活的那么辛苦
我可以活的很轻松，我做最真实的自己
从今天起，我不再为别人而活，我不再为面子而活
我可以成为我自己的主人，我可以活出我自己，活出最特别的自己
我是世界上独一无二的,我是最真诚的人
我可以做我自己，我可以爱自己，爱自己对我来说很容易
我愿意去分享我的喜悦快乐与平和，我满意我自己
我深深地感受到爱与和平，我接受生命给予我的丰足与爱
Helen21天冥想第一天——接受自己
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