在日常生活中,能够让自己越来越身心平和,放松的练习,就是说“谢谢”。
我们做核酸,扫码的时候,都会有好多机会对工作人员说谢谢。
我们买东西,结账的时候,可以说谢谢。吃饭,上菜,点的外卖来了,都可以对服务人员说谢谢。
甚至你在路上,看到其他人,你也可以在心里对他们说“谢谢”,“谢谢你们的存在”。
这样,一天到晚,也就自然而然地说了好多个谢谢。越是说,自己的气场就会越来越稳定,柔和,身心放松,没有不满。
屋子里杂乱无序的堆满的东西,哪怕是好东西,看起来也会像垃圾堆。
心理空间也是一样的,不能只知道一个劲从外面拿到底,拿知识,拿经验......
拿回来再多,没有干净明亮、整齐有序的心理空间,都等于废品。
先把内心的空间腾出来,才能归置道理和情感。
万物归置有序,才能方便取用。
小狗钱钱成功日记:
第一件事:收获了卡西《播种幸福》电子书,分享给了4个好友!文化复兴就应该让更多人幸福(^o^)o
第二件事:帮张鹏转发随喜妞妞小宝到来的红包处理的不好,,Ծ^Ծ,,,自己着相了,有时候自己的发心源于自己的认知,别人有可能当成了笑话!何必呢?关注自己能做好的事即可!自己内心不愿意做的事就不要违心去做!比如给妞妞这个红包,没想发,结果碍于情面,别人都发了自己也跟着发,没必要!忠于自己的发心!
第三件事:把游戏账号给凡凡了,她登录后不用攒钥匙开宝箱啦!无意中帮她节约了时间!今天成功组队樊登读书会,非暴力沟通——逆商——活出心花怒放的人生!周日分享哦!
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