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焦点日记第150+155天 2021 4 11

焦点日记第150+155天 2021 4 11

作者: 静待花开_567f | 来源:发表于2021-04-11 21:14 被阅读0次

                    幸福三问[礼物]

    1.今天我做了什么让自己觉得满意的事情?

    听课投入 ,认真笔记 ,收获满满 。做到了接纳自己的不完美!给力!发现问题但不陷在内耗中,而是聚焦解决。

    2.今天别人做了哪些让我觉得满意的事?我是否做出了这样的一种回应,而使这个人继续这么做下去?

    老师的课程,理论结合案例,这样使理论不在是枯燥的平面,而是更为立体。使自己的视角更多维,思维更发散。点头回应,认同。

    3.今天我看到,听到、感受到、闻到、尝到哪些,我应该觉得感恩的事情?

    勿以善小而不为 ,勿以恶小而为之 。慢慢的,觉察问题及时修通,成为了我的新模式 。在此运转中不断看到自身优势资源,太神奇啦 !优势是可以泛化的 ,似涟漪般扩散出去,最后归于平静。

    感谢我的咨询师,促使我看到了自身2点优势。观察员老师的贴心陪伴 。此刻我可以笃定的说 :我很快就会闻到阳光里的甜味儿!

    感恩所有!

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