当我听到这句话时,我一下子就放松了下来!
一位系统家庭治疗的老师对她的学生说,在这里明确的要求大家,不能用“纠正”这个词。我并不是要你纠正你过去的生活,我们在学习新的技术。我尊重你所有过去的生活,但我们学一些新的东西。这个在西方文化里结婚的时候也有体现,比如新娘要有一些东西是旧的,有一些东西是新的。叫Something old and Something new。那在艾瑞克森的工作里也有这两部分,他在工作的时候,是大部分是old,小部分是new,Something new and Something old 要加在一起。所以,我想告诉大家的是,你们所有过去的旧的模式,我非常尊重,我不要纠正你们,我也请你们不要纠正自己,因为那非常的耗时,大部分没有理想的结果。所以,请停止这件事情。接下来就是我们学新的东西,他们并不矛盾,你在生活中很多时候用你旧的东西。那你今天看见某人,你说我要用新的方式跟她工作,不代表你放弃过去,请不要把它们人为的变成一种冲突,虽然你内心常常这样。
比如,你同时遇到了两拔认识的人,你怎么办?你的过去的方式是,她看见一拨人是老师正跟某某说话,你看见之后决定先跟另外一拨人说话,然后再回来跟老师打招呼。这一次,你有什么新的可以学习的呢?新的方式就是优先原则,先处理眼前发生的重要的事情。建立关系是一个很重要的部分,那么,你可以在看到老师和某某的时候,简单地打个招呼,说,我先跟你们打个招呼,我要把跟某某的话说完我再回来跟你们聊,这就是衔接两个情景,先建立短暂的关系之后,谁先谁后就没有那么重要了!
所以,在优先原则下建立好关系之后,实际上你完成哪边都可以。这就是优先跟发生的事情建立一个短暂的联结,让对方了解你,你的想法,之后先后就没那么重要了,因为建立关系是重要的。所以,你想跟某某把话说完,没关系,你就先跟老师和某某打个招呼,说啊,我话没说完,我马上过来,这就建立了一个短暂的关系,然后,你就去说你的话,或者,你跟某某说我先跟老师打个招呼,我马上回来。这些都是关系取向的优先法则!在最初的阶段,关系取向非常重要。建立一些关系之后,再继续哪边都没关系了,也就是没太大问题了。这就是我们学的新的东西,即在关系层面上,不深入下去,而是先处理关系,处理基本的关系之后怎么深入下去,都没那么大问题了!因为很多研究都会发现,你即便是在处理这个工作,你对关系的忧虑会一直在后台不停地运转,我刚才看见老师了,可是,我先跟某某打招呼了,老师会不会觉得我不尊重她,无视她,这糟了,老师应该不是这样的人,不过、不过,我要是跟她说句话就好了。你的后台在一直做这个工作,大家知道吗?你后台开了很多的程序,你的电脑会变慢,这些未完成的事件会影响你,而人类尤其关注没有搞好的关系,所以,那个后台不停的在运转,优先处理关系,但不代表就两个人热络开始地打招呼,只是很简单的处理就够了。这在很多的场景,这就够了。
我发现我在通常的情况下都是优先处理自己的,先照顾自己,每个人都是这样的。因为我们每个人过往的模式!过往的经历都留下了太多的坑,太多的个人情绪,不处理不行呀!我们都走在成长的路上,一边处理自己的情绪一边往前走,这个过程中重要的是我能觉察到我在处理自己。我关注自己内在的部分,我可以把要处理的部分高亮出来,赶快处理好自己内在最重要的部分,接下来我才更容易往前走,所以,这个处理好自己内在的部分更多的是允许、接纳其如实出来,而不是过度纠正自己,只有当我们大家的个人的情况慢慢处理的更好之后,我们才有可能更理性、更简洁、更聚焦在学习新的可能上,这是一种拓展自己的方向,但我们还在路上!
这也是我允许自己在大家谈论生老病死的话题中睡着!在谈论分离时我像张研那样容易隔离掉情感而合理化!
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