#坚持冥想第9天
这两天做冥想都睡着了，昨天晚上做了直接睡到天亮，今天中午听着听着睡了一下午。[捂脸]
老师说做冥想会睡着很正常，说明有不愿意面对的情绪，那就允许自己好好睡一睡。
下午睡完起来整个人感觉通透了，饭一口口吃，事情一件件做。每一天好好活在当下，做能做的，一切都会好起来的。
#坚持冥想第9天
这两天做冥想都睡着了，昨天晚上做了直接睡到天亮，今天中午听着听着睡了一下午。[捂脸]
老师说做冥想会睡着很正常，说明有不愿意面对的情绪，那就允许自己好好睡一睡。
下午睡完起来整个人感觉通透了，饭一口口吃，事情一件件做。每一天好好活在当下，做能做的，一切都会好起来的。
我是娜姐，今天是我坚持冥想的第114天。 为什么长期坚持冥想的人更容易成功，我总结了以下三点： 1、冥想是一个减压...
【习惯养成】 坚持早起一生:第42天 今日早起时间4:10 坚持锻炼，每天运动半小时: 第37天 今日冥想:第2天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第39天 今日早起时间5:10 坚持锻炼，每天运动半小时: 第34天 今日冥想:第0天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第41天 今日早起时间5:27 坚持锻炼，每天运动半小时: 第36天 今日冥想:第0天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第40天 今日早起时间4:58 坚持锻炼，每天运动半小时: 第35天 今日冥想:第0天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第47天 今日早起时间6:00 坚持锻炼，每天运动半小时: 第42天 今日冥想:第5天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第45天 今日早起时间5:10 坚持锻炼，每天运动半小时: 第40天 今日冥想:第4天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第43天 今日早起时间5:18 坚持锻炼，每天运动半小时: 第38天 今日冥想:第3天...
坚持冥想第8天 早睡早起也是保持好状态的能量补给之一，听听冥想音乐，做个好梦吧。
坚持冥想100天，养成习惯，让冥想与自己的生活融为一体。 打卡第5天 时长：15 分钟 感悟：冥想的时候，所有注意...
本文标题：坚持冥想第9天
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