今天，看到儿子作业没写完，莫名的一股火，就爆发出来了。
又看到孩子爸使性的样子，真想过去揍扁他，不再理他。每次都是这样，你说一句，他比你还趾高气扬的，说话冲的让人受不了。把你怼了，他好好的了，我又气半天。不是不和他吵，关键是，你说什么，他吼一句，就不说话了，不和你吵了，你自己在那吵，最后只能自己生闷气。
有时，真想换个环境，逃离这里。天天折腾得精疲力尽，真的没了能量。
突然，看见了《十三邀》中，许知远对话俞飞鸿，她讲到自己，从来就不会表达愤怒时，我恍然大悟了。我才懂得了为什么我这么生气，是因为在他的面前，在情绪面前，我从来就不会表达愤怒，只是自己生闷气。
对他不满，对一件事情生气，就是要表达出来呀！为什么一直要让自己退让呢？让自己气的半死呢？
不吵架，那就保持沈默，而且我也不喜欢说话。刚好我喜欢，就用这样的方式表达出来，心里舒服就行，其它的先不管了。
对于孩子，做错了，也是要表达出来自己的想法，自己的愤怒的。让他知道，错了，让人生气了，就是有情绪，要表达出来。
但是还要和他一起制定规则，遵守下去。
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工作后终于学会了表达愤怒
思涵每日赠言：与人沟通时，要学会聆听对方的弦外之音。也要学会通过弦外之音来委婉地表达自己的意思。
学会表达，学会愤怒 学会接受，学会拒绝 学会尊重，学会敬畏 学会包容，学会承担 学会倾听，学会反思 学会思考，学会...
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本文标题：每日一思--学会表达愤怒
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