今天听了一节心理课，学到了很多有用的知识，表达愤怒，练习说不，改掉取悦证，与人相处要有界限……
回顾自己在生活中的表现，有很多时候都在取悦别人，而丧失了自己的界限，不会表达愤怒。
与同事相处的过程中，我会隐藏自己的需求和界限，一味地满足他人的需求。害怕得罪同事，在遇到矛盾时，首先选择自己退让，求和，其实即使得罪别人又怎么样？还能吃了我？天塌下来有地接着，中间还有个高的。
慢慢建立起自信，建立自己的界限。把自己的自卑情绪抛开，大胆自信地工作、生活。内心强大起来。
今天听了一节心理课，学到了很多有用的知识，表达愤怒，练习说不，改掉取悦证，与人相处要有界限……
回顾自己在生活中的表现，有很多时候都在取悦别人，而丧失了自己的界限，不会表达愤怒。
与同事相处的过程中，我会隐藏自己的需求和界限，一味地满足他人的需求。害怕得罪同事，在遇到矛盾时，首先选择自己退让，求和，其实即使得罪别人又怎么样？还能吃了我？天塌下来有地接着，中间还有个高的。
慢慢建立起自信，建立自己的界限。把自己的自卑情绪抛开，大胆自信地工作、生活。内心强大起来。
今天听了一节心理课，学到了很多有用的知识，表达愤怒，练习说不，改掉取悦证，与人相处要有界限…… 回顾自己在生活中的...
转发关于愤怒表达的短文。 1 “ 很多时候，我们不但拒绝承受别人的愤怒，也不想表达自己的愤怒。 一...
浅阅深读《非暴力沟通》第十章 在同舟待了几个月，因为惰性没有参与同舟的课程。 由于最近疫情又重来，我的工作也没那么...
今天的这一条知识分享很重要，就是你一定要学会表达愤怒，虽然我们从小被灌输的教育就是与人为善，但是“人善被人欺，马善...
工作后终于学会了表达愤怒
学会表达，学会愤怒 学会接受，学会拒绝 学会尊重，学会敬畏 学会包容，学会承担 学会倾听，学会反思 学会思考，学会...
学会表达愤怒 很多时候，我们不但拒绝承受别人的愤怒，也不想表达自己的愤怒。 一味隐忍可能会让愤怒更加强烈地爆发，导...
学会控制愤怒，不是为了消除愤怒，而是学会把它化作我力量的源泉。比起如何隐忍，你真正应该学习的如何表达愤怒。...
愤怒其实并不可怕， 只是你没有找对方法。 合适的表达愤怒， 既不伤人也不伤己！ 学会表达愤怒 很多时候，我们不但拒...
【主题】：学会表达愤怒 【R：阅读原文】 现在让我们看看非暴力沟通表达愤怒的具体步骤。首先，停下来，除了呼吸...
本文标题：学会表达愤怒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wdpwcftx.html
网友评论