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【能量朗读100天行动实践练习 珍珠眼月 2019.2.25.

【能量朗读100天行动实践练习 珍珠眼月 2019.2.25.

作者: 伊犁艺妈 | 来源:发表于2019-04-04 13:55 被阅读0次

    记录家人闪光点,填满爱之杯#

    2019年2月
    本月主题:寻找家人和自己的闪光点

    欣赏别人,就是善于寻找并发现别人身上的优点。

    欣赏别人的谈吐,会提高我们的口才;欣赏别人的大度,会开阔我们的心胸;欣赏别人的善举,会净化我们的心灵。

    欣赏,其实是
    多一点信任,少一点挑剔;
    多一点热情,少一点冷漠;
    多一点仰视,少一点鄙视。

    找优点的背后,就是代表了一个人的心态,没有好心态的人永远找不到别人和自己的优点。

    爱出者爱返,发现他人和自己的闪光点吧!让我们拥有一双慧眼,发现爱,传递爱!

    加油,姐妹们!

    2月25日#记录家人闪光点,填满爱之杯#
    一.【艺妈】
    艺爸:
    1.晨起准备做早餐,艺爸心疼我因头疼没有休息好,主动起来做饭,让我睡觉,体贴;
    2.将朋友给的土鸡做熟放到冰箱里面,以免他不在家时方便我们随时吃,考虑周到;
    3.跟我谈论孩子未来选择什么样的学校将影响他的人生,有远见;
    4.就某事给我贴标签,我指出来后意识到口误,及时反省、承认错误并道歉,敢于面对和改正;
    我:
    1.早餐时儿子不小心打翻了碗,首先关注的是有没有烫着他,先关注情绪再关注事情;
    2.有机会的安排好时间,朗读完毕再做运动,用爱呼唤健康;
    3.给顾客换取零钱,予人方便予己方便,付出爱;
    4.用心的聆听课程,完成各项打卡,提升自我成长的能力;
    艺儿:
    1.起床后向家人问候“早上好”,一天好心情;
    2.餐前为爸爸接好一杯温水,清理肠胃,孝顺;
    3.放学回到家会给爸妈打电话报平安,以免我们担心,懂事的宝贝;
    4.第一天正式上课,定好闹钟起床,有责任感。

    二.【政远妈】记录家人闪光点:
    1、孩爸不辞辛劳,每日晩上与我们视频聊天拉家常沟通,连接爱。
    2、把家整理得干干净净、游泳、听课、试录音频、完成打卡,还算充实。
    3、儿子住校吃苦耐劳。
    4、女儿早早完成了作业,热好洗脚水,睡前与我说"妈妈爱你,晚安!"很温暖。

    三.【刘丽】记录家人闪光点:
    1、聪爸最近身体不适,住院检查,心态好,每日遵照医嘱按时休息,我上班忙,自己检查。
    2、五天军训回来后,感觉娃儿成长了许多,不急躁,沉稳了。
    3、昨天军训结束今天休息一天,娃儿说中午吃完饭他要出去浪一下午,我没有追着让他写作业,平和接纳他想出去浪的想法,娃儿晚上写作业。
    4、八十多岁的老妈手脚利落,每日精力充沛,下午做了香喷喷的韭菜盒子,叫我们回家吃,感恩父母身体健康。

    四.【龙妈】2.25寻找家人优点:
    1.龙宝主动联系邻居搭乘邻居家的车去上学。
    2.放学回来闻到排骨汤的香味,赞扬妈妈手艺好。
    3.晚上快速完成作业,自己去洗澡时比平常快了很多。
    我自己:
    1.趁着好天气,把被褥搬出去晒太阳,晚上好让孩子睡到温暖的床上。
    2.回家打农药,商家提出问题问打哪种草,我一问三不知,回头去地里直接拔草带回去给商家看,自己终于做对一次。
    3.把家打扫干净,给我们母子一个温馨的家。

    五.【梦妈】家人亮点:
    1.今早孩子早起,主动完成英语打卡,晚上主动完成所有作业,完成后主动阅读起来,越来越主动学习了。
    2.昨天梦爸很忙,但还是早起接人送人,为了弟弟的幸福。
    3.虽说自己不舒服,但还是坚持洗碗,减轻家公的活。
    4.家公每天的晚餐营养丰富,越做越好吃。

    2月26日#记录家人闪光点,填满爱之杯#
    一.【程妈】2/26闪光点
    我:完成了今日任务;公园里和一位外婆聊天,真诚的赞美和赞叹她的能干;
    程爸下班后不顾辛苦,炒菜,做了美味的面条
    程再次挑战,把妹妹的积木最终全部放进盒里啦!

    二.【梦妈】今日闪光点:
    1.梦宝在我的提醒下,开心的读完能量读,由于游泳课没带水,为自己的行为负责,一直忍着到家,接爷爷的电话很柔和,有耐心。真是个为自己负责的好孩子,孝顺老人的乖宝贝。
    2.今天发现孩子的电话手表有问题,把我吓得不行,梦爸安慰我说,应该是手表质量有问题,她在上课不可能跑出校门外的。说话得体,让人宽心。
    3.在公交车上把座位让给需要的人,帮忙老人扶着小孩(四五岁的小孩在车上随意走,车已开动)。
    4.家公把可口的饭菜煮好等我们。

    三.【晨光妈】记录家人闪光点:
    1.老公早晨,中午,晚上都不忘信息或视频,虽不在身边,但倍感那份爱的温暖
    2.在超市路过冰柜区域时,顺手把没关的冰柜门给关上
    3.老公着凉全身发冷,给他送去精神的温暖言语
    4.儿子中午看我只吃了一点儿饭,像个小大人叮嘱:妈妈,下午再弄热吃些。

    四.【政远妈】记录家人的闪光点:
    1、远在老家的孩爸有机会就视频聊天陪伴,踏实有爱[拥抱]
    2、女儿把自己的书桌整理得井井有条了,看到了孩子的进步[亲亲]
    3、不慌不忙,按部就班[坏笑]
    4、群内家人善良有才,是我学习的榜样

    五.【昕妈】家人亮点:
    1.老公每天的一日三餐做的丰盛,好吃;想到我跟女儿的需要,赶集时买了草莓
    2.在我无法理解别人的举动时,老公的一句话点化了我。给到反思不要被表面蒙蔽,陷入非此即彼中。从而被自己的想法局限,成为阻碍向内看的借口。
    3.女儿从排斥上晚自习到积极主动的迫切想去,而且最早到校,选择好合适的班级。
    4.跟朋友学习熬粥,买了杂粮找人加工;开导安慰情绪低落的亲戚;每日固定时间健身。

    六.【艺妈】2月26日记录家人闪光点:
    艺爸:
    1.儿子上学走之后,天还没亮,睡了一个回笼觉,补充精力;
    2.中午及时赶回家为儿子做午餐,好爸爸;
    3.视频陪伴父母聊天,孝敬老人;
    我:
    1.带着爱心做好早餐,唤醒家人,并问候早上好;
    2.为家人接好温开水清理睡了一晚肠胃,爱在流动;
    3.转发链接分享给姐妹们,传播爱、付出爱、让爱传递;
    艺儿:
    1.回到家晚餐还没做好 ,就先去写作业了,合理安排时间;
    2.放学回到家第一时间给爸爸打电话报平安,并关心的让爸爸好好吃饭,乖孩子;
    3.积极的缴纳班费,有集体感和责任感。

    七.【龙妈】2019.2.26家人闪光点:
    1.龙宝回家主动先洗手后吃点心和水果。
    2.主动告知妈妈有什么作业。
    3.主动练钢笔字并要求拍视频给老师看,让老师指点对错。
    4.睡前给妈妈讲故事,要求妈妈先睡,他自己再独自看会书。
    5.跟妈妈商量今天有点累有点困,可不可以第二天早起练琴。
    我:
    1.安抚龙爸不要抱怨,家中事我会想办法处理好。
    2.告诉龙宝母子二人不需要做太多饭菜,一菜一汤够吃就好不浪费。
    3.陪伴龙宝亲子阅读。

    2月27日#记录家人闪光点,填满爱之杯#
    一.【晨光妈】记录家人闪光点:

    1. 爸爸今他天到我家时又拿了一本书如看,虽然年过七十,却总不忘自我成长
      2.下午在家画了一只可爱的小猪猪,老公不吝啬他的赞许言语
      3.老公买好泡茶食材,跟我说开始养生,爱惜自己的身体
      4.虽然不擅长画画,但在画的过程中很专心
      5.儿子的书桌作业后保持整洁
      6.我今天朗读时,儿子突然跑过来,妈妈,这个内容你读过啦。没想到儿子无意中竟然关注到我所读内容

    二.【梦妈】今日家人闪光点:
    1.我早起完成几项打卡后,为我和梦宝做早餐,也做好自己的中饭。
    2.我没提醒梦爸的情况下,他也记得送梦宝游泳,晚上还回家加班,对待工作认真负责
    3.梦宝自觉早起读书,完成打卡任务,越来越主动学习了!午托班老师还奖励了梦宝一个守纪律,做老师好帮手的奖品(本子)。

    三.【艺妈】2月27日记录家人闪光点:
    艺爸:
    1.吃完早饭,儿子上学走后,看我在听课,主动的洗涮了所有碗筷,并将我做馒头剩余的面烙好了饼,勤利体贴的老公;
    2.开车带老乡姐姐去看楼房;
    3.给我送来午餐,有菜、馒头和菜盒子,丰盛;
    我:
    1.跟朋友开心的聊天,做到倾听,与她一起分析,找到问题的根源;
    2.做好3月的读书计划,业精于勤荒于嬉;
    3.提醒朗读群假期即到的姐妹,询问是恢复朗读还是续假,以便心中有数;
    艺儿:
    1.给爸爸打电话报平安的时候关心爸爸,让他好好吃饭;
    2.外出吃晚餐时,一路上搀扶着我,真温暖;
    3.吃过饭回到家得知妈妈的眼镜落到饭店,急忙去取,没有一丝抱怨,而后赶紧写作业,有责任感。

    四.【政远妈】记录家人闪光点:
    1、孩爸在视频结束时嘱咐我们多喝水早点休息,关心家人。
    2、女儿有了整理的意识,看到孩子收拾书桌书包非常高兴,我也开始放手不再参与整理孩子的东西。中午走时嘱咐我晚上熬稀饭就行了,她回来给我烙饼子。用纯奶加蛋黄和面糊,非常成功。睡觉时女儿常把我的被窝睡热才去自己被窝。

    五.【昕妈】家人亮点:
    1.老公适时支招,给予人际交往的一些策略;自我肯定和赞赏;有行动力。在我提议下剥花生,敲核桃,装入瓶子以备所需。
    2.女儿表达对我们的爱和感恩之情;遇到麻烦时淡定从容;有时间观念,按时休息。
    3.认真倾听女儿讲述;及时给予家人肯定和赞赏。

    2月28日#记录家人闪光点,填满爱之杯#
    一.【梦妈】今日家闪光点:
    1.今早我在公交车上让位给阿姨,给奶奶打哑语聊天[呲牙],奶奶耳朵听不見。
    2.梦爸接奶奶回来,送梦宝游泳,并打电话让我去接。
    3.家公照顾奶奶,还要为我们煮饭,谢谢家公!
    4.家婆还上班。
    5.梦宝坚持游泳,到家吃完饭马上做作业,主动给老师读语音。

    二.【晨光妈】今日家人闪光点:
    1.儿子读英语时看到我在拖地,赶忙说:妈,放在那儿,等会我来拖。心疼妈妈的好儿子
    2.昨晚背英语有点情绪,今中午回来吃饭时,我问他上啥课了,他答完后顺口说了一句:今天英语背诵已经顺溜多了
    3.睡觉关灯时不忘记跟我说:妈,我睡了,你也早点休息

    三.【可妈】今日家人优点:
    1、儿子晚饭后主动和妈妈一起洗碗;
    2.自己洗涮,洗了袜子;
    3.睡前自己看书;

    四.【政远妈】记录家人的闪光点:
    1、孩爸视频,互相汇报一天的工作和生活,嘱咐各自注意身体,心系家庭。
    2、昨天瑜伽伸展后腰部不适,女儿热好奶后,让我先喝,她帮我洗脚。其间我俩发生了小插曲,作个检讨吧。
    女儿说考我一个问题,如果盘里有两个苹果,一大一小,让你先挑,选哪个,我觉得这个问题看起来简单,但答案肯定不简单,所以没有正面回答。我说应该分情况吧,如果大苹果有点毛病,或者对方是个小孩儿,我会拿大的……
    各种分析后,女儿说这是今天同学给她讲的一个故事。先挑的人拿了大的,另一个人不高兴了,怨对方不懂礼貌,对方反问"如果让你先选,你选哪个?"另一个说当然拿小的了!"。对方说"那就对了,结果都一样啊"。然后我就此教女儿延迟判断和多维、换位思考,说完后忽然意识到我的匮乏:实质是害怕认输后没面子,关键是没起到"输得起"的榜样作用,所以鼓起"勇气"向孩子坦白,并提醒孩子要有"输得起"和不为此找借口的能力。

    五.【艺妈】
    2月28日记录家人闪光点:
    1.看到店里的污水桶满了,主动的提到楼下倒入下水道,不让我动手,心疼媳妇的好老公;
    2.早晨特意给儿子炒了他爱吃的蒜薹肉作为午餐,由于好吃,儿子吃了个底朝天,爱意满满的爸爸;
    3.晚上回到家看到我和儿子笨拙的在安装洗衣机的接水管,主动上前叫儿子如何做,榜样的力量;
    我:
    1.做好艺爸爱吃的五道黑鱼,并为家人准备好温开水清理肠胃;
    2.组建QQ群与姐妹共同学习;
    3.断舍离,挑拣了质地稍好的衣物捐赠出去;
    艺儿:
    1.自己定好闹钟起床洗漱完毕背诵英语;
    2.中午放学到家后给爸妈打电话报平安;
    3.提醒妈妈该读书了,细心。

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