今天看见我求被爱的需求，这个需求使我的力量消失不见，处处要抓一个人爱我。
结果，对方给不到我要的爱，
我更抓取，对方难受，跑开。
我感觉不被爱。
向家人抱怨指责诉苦，对方不爱我，我要他人爱我。
发现只要我已经在求爱的处境，立马陷入孤立无助，要找人依靠，找人爱，找人给我安全感的地步。
只要我不要要求别人来爱我 ，我的力量立马回到我身上.。
要别人来满足我，结果是别人无法满足我，我感觉我不被好好对待，别人难受，烦我，进一步感觉我不好。
我再追寻我的好感觉。
我认为我不能，我要别人帮助，到体验到虚幻感觉我能，我好。
出口翻转我不能的信念
释放:我不能的痛，释放对好感觉的需求。
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