课后实践-精力管理系列-2.4 积极思维-20180517

2.4【课后实践】
这是2018年5月17日崔律“精力管理”系列第2.4讲的课后实践。

一、<实践事项（Do）>
把本讲的内容分享给他人听。

二、<实践日志（记录）>
1.我在本讲中的收获：
1）学习了积极思维在精力中的重要性；2）通过不使用否定、负面的词汇来培养积极思维：少说“不”等否定词汇；3）使用积极主动的语言，表现出自己的努力、创造和进取心。
2.本讲内容，我做的好的地方：无
3.我在未来的刻意实践计划：记录自己说否定、负面的词汇的情境、词汇，改成肯定、正面的词汇，刻意练习。
4.我的疑问(周六答疑) ：无
5.其他想说的话(必须有)：体力和脑力做的还可以，心力值很低，对于心力相关的学习内容有些防卫和抵触，还没有走出第一步。