不要细想

不要细想，容易失眠。

板桥先生说：难得糊涂。真的很难。睡不着的人都知道自己是在胡思乱想，也都知道想了没用，可还是控制不住自己，以至于失眠。

我最近睡眠较上半年出差相比，质量还是好了许多，大约头发也掉得没有那么厉害了。其实要说忙碌，现在还是要更忙一些，虽然责任也更重大一些，但精神上的焦虑还是轻了一点。

所以说，人的状态还是来自于心情，神经不够大条的话，心情自己是无法左右的。那就尽量不要细想，让事情把日子填满，踏实安心的过，诚实坦荡的过。

心安了，生活就安宁了。希望来年一切顺遂，波澜不惊，岁月静好！