夏季来临，给你这些防晒小干货系列，收好了。为什么要防晒？

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Hello,大家好我是七老Edith,炎炎夏日正是毒辣太阳出来“扫街”的时期，相信大家也知道明星是跟注重防晒的。

夏季来临，给你这些防晒小干货系列，收好了。为什么要防晒？

Edith也体会过了“出门一刻钟晒黑两个度”的时候，并且此时正值暑假期，很多宝宝们都喜欢出去旅游，本来玩得开开心心的，然而回到了家中却晒黑了一个度，此时的心情也是不好的吧？所以这就是为什么我们需要防晒的理由，那我们总说防晒防晒防的到底是什么呢？

  首先，我们先来了解一下紫外线的分类。

   

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UVA(长波)对衣物和人体皮肤的穿透性远比UVB中波紫外线要强，可达到真皮深处，并且可以对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。

UVB的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。但是它对皮肤可以产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。由此中波紫外线又被称作紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。

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UVC穿透力最弱，在大气中已经被臭氧层给吸收、散射掉了，无法到达地面。

由此可见，防止紫外线照射给人体造成的皮肤伤害，主要是防止紫外线 UVB 的照射；而防止 UVA，则是为了避免皮肤晒黑。

防晒我们需要防什么？

第一:晒伤

晒伤又称皮肤日光灼伤，是由紫外线中的UVB刺激引起的一种急性光毒反应，消退后会引发脱屑和色素沉着。

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第二:晒黑

晒黑主要是由紫外线中的UVA诱导和刺激皮肤中的黑素和黑素细胞变化而导致色素沉着，引起皮肤黑化，给皮肤带来一系列生理损伤，甚至诱发皮肤癌。

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第三:光老化

光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤，如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等。

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知道了防晒的原因，那么我们该如何进行防晒工作呢？

第一种:硬防晒——就是做好“表面功夫”。

硬防晒出门打伞或者穿一件防晒衣，面对猛烈的阳光时，最好还能戴上太阳眼镜、帽子

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第二种:软防晒——就是要做好防晒用品的涂抹。

软防晒在出门前半个小时就要提前涂好防晒霜，而且在夏季的户外，最好每隔2～3小时就要抹一次。因为紫外线无处不在，所以即使在室内，也要做好防晒措施，比如选用具有防晒功能的隔离、粉霜。

好啦，今天的分享就先到这啦。说太多害怕小可爱们吸收不了，我的来日方长，知识是个细水长流的“技术活”。