我今天突发其想,觉得我其实应该好好规划一下我每天的时间表,确保我的时间可以有效的利用。
首先第一步排除我的工作时间,早上8点20分—下午6点30分。
倒推一下就是7点50分之前和7点之后。
一般7点起床的话,按照一天睡7个半到8个小时之间的要求,11点到11点之间要睡着,我这人有点入睡困难,我估计是需要一个小时的,那就是说我10点到10点半之间必须上床睡觉。
啊,这么一算还难过,因为一般我8点才能恢复好做自己的事情,所以我一天属于自己的时间就只有两个半小时,其实也只有两个小时,而且一周还有好几天要洗澡和出去吃饭,属于自己的时间太少,人的安全感就会越来越少,哎,人生整块的时间真的太少了,要好好珍惜属于自己的“整块”时光。
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