学会幸福的能力

周末参加晓含的婚礼，晓含是我亲眼看着长大的孩子，当时听着晓含在仪式上的感恩；以及周六中午的时候问大阿姨，想吃什么，阿姨和我说想吃团子，常州人的经典食物，团子；以及这个暑假三个孩子住我家里，和他们相处渡过的最长时光，在孩子们的指导下我到了B站以及一些二次元名词，更是深刻的理解了代沟的存在，一直想着要写点什么送给小辈们。直到这几天在B站听哈佛的幸福公开课，忽然有一种冲动写下了这个标题。学会幸福的能力，送给各位小辈。

自古以来古人今人哲人们都始终在探寻如何才能幸福？今天我们的物质生活已经足够丰富，但幸福的丰富度并没有多大改变。我的童年时代，是物质相对比较贫瘠的年代，经常会停电，夜里时常是就着煤油灯光或蜡烛光写作业。我爸爸在新疆，那时候的通讯方式只有书信，或者单位里有着电话机。一封书信来往大概要一个月。我记忆最深的是我妈妈在煤油灯下纳鞋底打毛衣，现在回想起来，反而觉得并没有任何辛苦而且各种满足和幸福。

大多数时候我们会将幸福与否和两个因素捆绑在一起，一个是外在因素，一个是内在因素。而且有很多人将外在因素作为看自己幸福与否的标准。外在因素大多数时候是和别人眼中的你关联的；是和金钱，权力，名誉，职位，婚姻等等绑定在一起的。但在别人眼中外在因素好的你就一定幸福吗？马云为啥会说人生若能重来，他情愿没做淘宝，或者至少没有将淘宝做到现在的规模。他说月薪3到4万的人最幸福，然后被一群网友好一阵冷嘲热讽。但其实人生不如意之事十之八九，每个人都一样，没有哪个人可以摆脱这不如意的十之八九，若按这个来算，难道我们就只能有剩下的百分之二十才能幸福吗？有很多在我们看起来非常幸福的人，包括很多公众人物会沉入抑郁甚至有些人放弃生命？为什么会这样，是因为他们没有学习并掌握幸福的能力。任何用物质的标准来衡量的幸福都是不可能持久的，因为很早古人就告诉我们了，欲壑难填，人的欲望是你很难控制的，一个愿望达到了你会有短暂的喜悦，但马上你又会有新的欲望产生，直到走到一天你发现以你个人的能力永远不能达成这个欲望。不管是你的财富还是你的事业，总会达到一个顶点你发现再难突破，这时候有的人开始自暴自弃，而在旁人的眼里他们都是无病呻吟是非常幸福的人，其实不是他们不幸福，是因为他们没有去学习并学会这一个能力，幸福的能力。

幸福并不是空穴来风，他属于一个能力，是可以学习并可以学会的，只要你刻意努力的学习，一定可以学会。幸福是由内在因素决定的，是由你自己决定的。只有当你学会这个能力，你就能真正做到不以物喜 不以己悲。当你在顺境的时候，学会享受顺境，你可以放声大笑高声歌唱你的欢乐，好好享受这如意人生的百分之二十。当你在逆境的时候，也要学会承受这份艰难，而且人生常常有百分之七八十都是不如意的时光，要么是事业，要么是健康，要么是财富，要么是婚姻，月满盈亏，当一切都看上去那么完美的时候总归会出现一些不如意，这时候你要学会承认，这就是生活，这就是人生，这是老天爷馈赠给你的人生的财富。每一次不如意都是让你变成更美好的你自己。人生得一知己足以。其实我们每一个人都非常幸运，每个人至少都有一个知己，那个知己就是你自己。你需要学会认识你自己，学会和你自己相处，这样你就不会赶到孤单，也就不会有那么强烈的痛苦。如果实在不开心，那就放声大哭吧，不要怕被人嘲笑，没有人有资格嘲笑你，因为永远陪伴着你的只有你自己，哭过之后就让我们学会继续微笑，享受生活给我们的这个不如意馈赠。当你每次遇到不如意的时候，你都要努力认真的反复的学习这样的能力，这样你就会掌握幸福的能力，也就会拥有属于你自己的幸福人生。

一定要学会一项有用的技能，这个技能是你在社会谋生的工具，而且越精越好，当然我们每个人都有瓶颈，但努力将这个技能做到你的最大。

也一定要学会一项无用的技能，不管是读书，音乐，旅行，手工，游戏，看电视，或者其他。这个无用的技能是陪伴你一生，让你能终生幸福的源泉；他可以让你在痛苦的时候不会那么痛，他会让你的心平静安详，学会自己快乐的时光。

Enjoy yourself这个后面没有任何名词，只有yourself，而不是your treasure等等，因此enjoy享受的只有你自己。

祝福我们的小辈们都学会幸福的能力，拥有快乐幸福的一生。