高效学习

什么叫做高效学习？

高效是形容词，学习是动词。高效的意思就是有高质量的效果，学习是学而时习之，学会并经常实践称之为学习，综合起来就是能够快速的学会一项技能，并能熟练地高质量地实践运用。

学习是一个完整的闭环，包含着输入，内化，输出三个环节，要想实现高效学习，就要在每个环节上靶向用力，做到精准输入，系统内化，定向输出。

想要实现学习的高效率，首要的目标必须清晰，你要知道你需要学习什么内容，有方向才能谈及效率问题，漫无目标的学习不能说是无效的，也许无用之用，方为大用，但我们总不能一切靠惊喜来判定我们的学习是否高效吧。

确定好自己的目标，要是一些可以学习的硬本领，让学习目标可视化、可量化，制定一个衡量标准，达到怎样的效果是高效，这里与学习技能目标的应用场景是相互对应的。

有了清晰的目标，还需要足够清晰的时间节奏，这个学习目标的在时间管理上属于哪个象限，紧急重要or不紧急但重要。清晰定位，学习的时间节奏，学习效率=学习量/学习时间。

目标量化以后，就需要加强对时间的管理和利用，紧急且重要的一般不会出现时间管理上的问题，但是不紧急但重要的往往总是被人们所忽视。

目标清晰明确，时间管理到位，这是最基础的也是最重要的底层工作。

针对学习目标要做到精准输入，就要靶向用力，用足够的时间，在足够精细的细分领域，做足够的刻意练习，刻意练习这不仅仅是字面意思：刻意的去练习，而是一种学习方法，详见安德森•埃里克森和罗伯特•普尔的《刻意练习》。

足够细化的领域，并不代表高效学习只需要构建精学体系就足够了，其实在文章开头也讲到，无用之用，方为大用，高效学习不是建立在一张白纸上的，学习基础是各不相同的，在学习指向性技能的精学体系中，你的知识体系往往能带来很多意想不到的收获，可以称之为泛学体系，在构建精学体系的过程中要有意识的链接泛学体系，会带来事半功倍的效果。

进入单纯的学习过程中，大部分人只进行实时学习法，就是听书，听课，听老师讲，以我法考的经验看，听课一时爽，做题火葬场，实时学习法在学习过程中充其量只能有10%的比例，所以我们要关注到整个学习的过程，应当还有预习和复习两个环节。

预习带来的计划性，在学习过程中简直就是外挂的作用，凡事要提前，个人感觉最鲜明的例子就是早起的计划性，以前的时候早起写晨间日记，计划一天的工作，其实对早起而言，一个晨间日记简直太浪费时间了，通常十几分钟就可以把晨间日记写完，剩下的时间呢？刷会手机，看会星球就过去了。

如果昨天晚上把早起的时间进行提前安排，那起床以后，大脑会迅速的清醒过来，进入状态，利用好这段可控而又高效的时间。

放在学习上，带着问题去学习这种效果，我想不用多说，效果翻倍，很多人对预习的概念非常模糊，怎样才算是预习到位了？提出几个有深度的问题，提出问题的质量代表着预习的效果。预习在整个学习过程中所占比重在20%。

剩余的70%我认为都在复习上，如果预习是外挂，复习就是上帝视角，能全面的观察和找出bug所在，也是真正把知识内化起来的过程，在复习中要结合你个人的精学和泛学体系，将知识进行系统的内化。

复习不仅仅复习实时学习法的知识，还要复习预习效果是否到位，时间的管理是否精细，目标的设立是否合理。

最后还有几个小小的技巧，针对时间管理要学会早起，要学会利用小技巧激励自己，学会分享，得到正反馈，帮我们找到学习路上的同行人，共同激励，共同监督；对异样的声音，要学会屏蔽，避免被环境同化，主动打造积极向上的环境。

学会学习再学习，选择比努力更重要，用正确的方式做正确的事。

《人生效率手册》有感