吃完这块，我就把巧克力戒了。
嗯，再来一块吧，吃完这块，坚决不吃了。
嗯，要不今天就破个例，敞开了吃，从明天开始戒。
好了，一袋巧克力被干掉了大半了。
关于自律能力，我一向是挺自信的，曾经一个月不碰甜食，两年不喝瓶装饮料，一年不吃巧克力跟油炸食品。
这次从美国带回了两袋巧克力，本来想着下个月回去带给小侄子小侄女。早几天早起，跑完十公里肚子太饿了，想着就吃一块，补充点能量吧，没想到开了闸门，就收不回去了，一年的坚持，一秒就被破功了。
这绝对不是个案，你不要幸灾乐祸，你肯定也有中枪的。
我保证，就吃一口，我就不吃了，因为我要减肥，我要马甲线，我要蜜桃臀。
嗯，一口吃完，舔了舔嘴，好像味道还不错哦，再来一口吧，不然对不起人家厨师这么辛苦烧来对吧？
对，我保证再吃一口，我晚上回家夜宵不吃了，一个星期零食也不碰了。
然后，然后，你就这样又放飞了自己。
马甲线没来，买衣服的时候，又加了一个X，好心塞，朋友们都说，我离闪电身材越来越近了，因为一道闪电五米宽。
我们本来都可以成为牛人，就是被这些诱惑给把我们的光彩给埋没了。
想想看是不是这样的，今天太累了，看会电视吧，就看十分钟，然后半小时过去了，一小时过去，三小时过去。
最近压力太大了，玩会手机吧，刷完这个抖音，我就去看书，我就去码问，刷了五十个抖音，你笑得前仰后合，发现根本停不下来，然后一天过去了，书一页没翻，字一个没写，又虚度了一天。
千万不要把一只老鼠丢到仓库里，去考验它的定力。
当初我戒零食的时候，家里还有一大袋子没开过的零食，为了显示我的决心，我把他们全部丢到垃圾桶里，每次看到麦当劳肯德基，只要一有想吃的念头，我就飞快的跑得远远的。
哪有这么多自律的人，只是我们把诱惑躲的远远的。
畅销书作者分享了他提高效率的方法，其中有一条，就是千万不要在家办工，也不要在酒店办工，因为太舒服了，看到床就想偷懒，睡到天昏地暗。
我做了六年旅游，因为行业的关系，我的客户大部分都是女的，而且未婚的居多，还有已婚的也非常热心，要做红娘的。所以只要长得对得起部分观众的男生，在旅游行业是很抢手的。
我谈的是异地恋，大多数人都以为我是单身的，很多人姐姐就想给我介绍女朋友。为了减少不必要的麻烦，后面我买了一个戒指，直接带到了无名指，断了他们的念想，世界就清净多了。
拒绝诱惑的秘诀就是远离诱惑，记住，下次当你想吃第一口的时候，马上往碗里撒一抓泥，断了念想，你才能自律。
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