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如何克服间歇性努力?

如何克服间歇性努力?

作者: 演讲教练姚桦 | 来源:发表于2020-04-10 17:42 被阅读0次

这段时间因为要参加各种社群学习,还有各种比赛,倍感压力颇大。

这不这几天声音训练营的课程已经到了最后阶段 ,演讲训练营也可以缓一口气了。今日头条的写作,感觉自己还差的好远,还待好好学习。我好想放松,同时学习也没有那么充足的精神了。怎么一放松就好像泄了气的皮球,再也提不起劲来。懈怠下来,好想休息一段时间。

但是我知道这是我的间歇性性努力又开始了,当这个时候,我该怎么办呢?

我去看我们行动家的社群,每个人都还是如此的努力和精神抖擞,从他们身上我找到继续努力前进的动力。

在今日头条去寻找一起上进的伙伴们 ,看到他们今天又发表了优质头条和文章了,一样的学习别人都能做到,为什么我做不到呢?鼓起劲也要追赶呀!于是又有了新动力。

我回想一下,之前自己的学习总是没有结果,应该就是和自己的这种间歇性性努力分不开的。每一次的学习没有拿到结果就半途而废,这就是假性学习。

反思这一段时间的一个学习状况,除了学习就是学习没有干其他的事情。没有其他的能量补充和精神富足的粮食,所以导致这段时间学习特别的疲惫,学习之外的生活没有安排妥当。

好的是这段时间一直处在一个正能量的平台和社群里,感受着满满的正能量推着自己前进,不得不努力啊!

快节奏的学习,让自己的思想没有办法停下来仔细的思考。思考自己的学习状态是怎么样的,思考自己的方向是否正确,思考自己每天的努力是为了什么?思考自己该怎样更好的去努力?所以我该停下来好好思考了。

只有在不断的反思和总结思考的同时,才能有更大的动力和更好的方式前进,向优秀的伙伴们看齐,向我心中的目标去努力。

小伙伴们,你们有遇到学习的倦怠期吗?你们是怎么样来处理的?

欢迎与大家一起来交流。

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