今天佳佳老师给我们看了一篇文章，让我们举例说说自己有没有回避型人格。我觉得自己很典型。
我遇到令自己不舒服的言行，总是因为顾及其他各种原因而选择让自己忍气吞声，我非常害怕矛盾，害怕留给他人不好的印象。我把自己的委曲求全理解为自己的不成熟不自信。
比如这次回婆家过年。因为小姑子强势，婆婆吃什么都询问他的意见。小姑子在我后一天也身体不适，但远不及我，因为我几乎是昏迷状态，连喊人倒水的力气都没有。他们说好给我到水，我就昏睡过去，醒来，他们饭吃完了，可我杯子还是空的。可是我连质问的精神也是没有的。冲老公抱怨几句，我都能感觉到隔着空气小姑子的不满。左一句说老公伺候新媳妇，右一句说让姑爷学着点他哥的话刺激我，这些我都忍了。几次不多的会面，我已知道她的秉性。这次过年，我已做好大度包容的准备，绝不计较，不作口舌之争也不往心里去，反正待几天她们就走了。但我没想到我的这种不争，换来的是婆婆对我的漠视，是对小姑子的纵容。下午谈到同学z，我开玩笑对L说:我同学万一真和你成了，以后过来这里过年，不会怪我坑了她吧！我自己掉坑里就算了，不能害我同学~L还没说什么，小姑子立马抢话:x城那地方有什么好，死冷死冷的之类。（这样评价我的家乡，我心里是很不舒服的）我可怜她是个没长大的孩子，不和她计较。x城再不好，也不需要冬天在零下十几度甚是二十几度的室外茅屋上厕所吧！我真该当场这样顶回去的！我就是这样害怕撕破脸不好看又忍了。包括那天洗衣服的事儿，婆家一家人在打麻将，我觉得就是普通街坊邻居，生病状态下，一般人也会问一句:病还没好呢，能洗衣服吗？不用帮我洗，问候一声也是好的。而且中途我累了，间歇时，婆婆还埋怨谁把厨房造成那样？我想是嫌我洗衣服弄湿了地儿吧，当时洗衣服的盆还在地上，里面还有两件衣服。这些我都没介意。直到看到小姑子稍有不适婆婆亲手端熬好的粥，我卧床不起连水都没人倒的差距，我似乎有丝丝不满情绪了。
最后我只能归结自己的选择。认为自己必须承受这一切。抱怨过后，还是觉得要继续强大自己的内心，才能立于不败之地。
佳佳老师，请问我这是回避型人格吗？要怎么改变才不让自己受屈又能坦然面对？
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