巳时对应脾经 消化吸收好，工作学习第一黄金时间
【巳时】
又称隅中，又名日禺，即上午9点整至11点整。此时是十二个时辰的第六个时辰。此时也是草动蛇行的时候。
【对应经络】 足太阴脾经，每日巳时周身气血俱注于脾，本经络属脾，络胃，与心、肺等有直接联系。
【养生重点】 消化吸收好，工作学习效率高
巳时阳气旺盛，是脾经当令的时段。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。它与胃一阴一阳，互为表里，共同参与饮食的消化吸收。胃主受纳水谷，脾主运化精微营养物质。胃以降为和，主降浊；脾以升为顺，主升清。两者皆居于中焦，是升降的枢纽，其升降影响着各脏腑的阴阳升降。因此，只有脾胃健运，脏腑才能和顺协调，元气才能充沛。所以，在调理机体时，尤其注意调理脾胃气机。
巳时也是大脑最具活力的时候，是人的一天当中的第一个黄金时间，是上班族最具效率的时候，也是上学的人效率最高的时候。所以，我们必须在辰时吃好早饭，以保证脾经有足够的营养吸收，这样，大脑才有能量应付日常的运转。
此外，脾虚的人在此时吃健脾药效果最佳。
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