很多人会告诉你，冥想有很多好处，比如，提高专注度，提高自我反省能力，让自己心态平和，还能让自己对周围细微的变好更加敏感，提高我们睡眠质量，让我们大脑皮层灰质度变厚，甚至于让我们变得更聪明。
我从2019年10月份到现在，持续冥想有两年了，从我自身的经历出发，我可以告诉你，他们说的是真的，冥想真的可以提高专注度，提高工作效率和记忆力，只不过，他们还有一些东西没有告诉你。
冥想的这些好处是需要时间才能展现的，一旦开始，你就必须持续下去，才能让自己不再退步，否则，你一旦停止，面临的只有一个结果：退步，这里不只是说退回原来的状态，而是比原来更糟糕。因为你已经体会到了其中的快感，现在不让你再次体验了，你是什么感受？
正如你开心地吃着零食，正享受呢，结果有人把你的零食抢走，不让你继续吃了，你什么感觉？人的损失厌恶会被急剧放大，让你急躁不安。
还有一个，你的专注度确实提高了，你的大脑做事也更有效率了，但是，你有没有想过，当你专注两个小时之后，你的大脑是会变得疲惫的，你需要通过一些方式来放松，什么办法？冥想啊，上瘾了就无法再放下了。
现在对于我而言，冥想就成了我唯一的放松方式，没有之一，专注学习一段时间后，我必须要通过冥想来放松，否则，干什么都没劲，甚至于大脑无法运转、眼睛无法睁开，就是这么尴尬......
这些，是那些人会告诉你的？不会的，他们卖课的人是不会告诉你的，你要想清楚，到底是否要开始去做这件事，冥想确实好，它会让你放松，但也会让你陷入另一种困境。既然接受了它的好，也要接受它的不好。
金钱能改善生活，给我们带来自信自尊，它也能毁掉一个人、一个家庭；一匹良驹，如果无法驯服，它就是一匹烈马。
我对于成熟有了一个新的看法：看到一个东西，会花更多时间去思考它不好的那一面，如果自己能接受最差的结果，那么就去做吧。这才是一个成熟的人应有的品质。
所以，好东西谁都想要，但是，你真的想清楚，想要得到它吗？
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