瑶瑶亲子沟通技巧21天 | Day 2
知识点:行为和标签
案例分享:
雅雅,我看到你吃饭前回来就一直在写作业,你写了这么久,为什么还没有写完呢
雅雅6点到8点2个小时作业还没有写完,妈妈看你的作业估计写到9点还没有写完。如果9点写不完等你洗漱完毕睡觉要10点多,我担心你明天叫你起床的时候,你会因为没有休息好起不来发脾气,那样的话我也会有情绪。
瑶瑶亲子沟通技巧21天 | Day 3
知识点:问题归属
当下谁不爽,谁就拥有困扰
案例分享:
晚饭后,我邀请雅雅去散步。我感觉到好久没有带雅雅单独出去散步了,明天又要去昆明学习。内心好珍惜和她在一起的时光,雅雅很高兴的和我一起出门散步,她说她想散步去姐姐的奶茶店里去喝一杯奶茶。(雅雅拥有问题)
我说:妈妈更想和你去河边走一圈然后我们拍一些照片,这样妈妈明天出去一个月后回来在我想你的时候我就可以看照片。我们也好久没有一起拍照啦!(妈妈拥有问题)
雅雅:我更想去喝奶茶,我们可以在桥上拍照(双方拥有问题)
我说:桥上风景是好美的,在桥上我会担心不安全。我们河边有非常漂亮的喇叭花,在天还没有黑的时候去拍照肯定美美哒。
雅雅说:我想到一个办法,我们先去拍照,拍完照再去奶茶店。
我说:好的那我们快去一会再去姐姐店里。(最后拍完照又去看鱼,天黑我们就直接回家了[捂脸])
❤来自”洁果P.E.T.“父母效能训练工作坊[爱心]
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