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锻炼‖锻炼第22天(全身减脂计划第3天)

锻炼‖锻炼第22天(全身减脂计划第3天)

作者: 潺潺的日子 | 来源:发表于2022-08-19 17:37 被阅读0次

    今天是锻炼的第22天。这次减脂计划的课程融入了一些舞蹈元素。这种方式挺新颖的,也不枯燥,但就是太难啦!课程的动作变化很快,我这四肢经常跟不上。动作没有记住,但身体一直没闲着,不停地动,以便不要停止燃脂。整体的感觉没有之前尽兴,晚上再做一个枯燥的燃脂出出汗。

    补充练习也做完啦

    今天孩子第一天学习游泳。因为他年岁比上次大了,所以也没有什么恐惧。教练说理解得还比较快。希望今年的假期学会游泳。

    游泳馆开在公园里,环境不错

    今早豆爸做了件体贴的事。早上我热了三个包子,孩子想吃面条,这三个包子就成了我和豆爸的早餐。热完包子一看,三个包子有两个都开口了,只有一个完整。我把碟子端到桌子上,开口的两个包子就冲着我,我也没有多想,又去厨房热喝的去了。待我回来,发现两个开口的包子都朝向豆爸了,那一个完整的放在我面前。豆爸若无其事地吃着饭,我也没有揭穿他的善良。感谢豆爸默默地体贴。

    鸭油包子

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