记录拖延症的第三天—运动有助于大脑清醒！

相关文章

• 记录拖延症的第三天—运动有助于大脑清醒！

  今天比第一天好一点。 并没有好一点。晚上时间6:30了。几乎什么都没有做。因为断开了网络，这个鬼地方又没有信号。听...

• 

  时间管理100讲-31讲-拖延症根治的三个方法

  治疗拖延症最难最有效的方法：增加自控力与意志力。有助于拖延症的两件事：运动和冥想

• 运动的意义

  时间管理其实就是精力管理，运动有助于精力的补充，治疗拖延症最好的办法就是运动和冥想，运动有利于健康，对身体有积极作...

• 

  关于拖延症

  昨天看了一个关于拖延症的演讲。 一般人的大脑 拖延症患者的大脑 两个大脑都有一个理性决策的人，但是在拖延症患者的大...

• 

  Day052+莫莫🍀+《学习之道》

  by莫莫 关于拖延症的探讨 01 什么是拖延症呢？大脑如何拖延？ 我们大脑中的“小恶魔”-习惯，常故意教唆人们贪图...

• 拖延症的大脑

  今天看了TED的-蒂姆·尔班的拖延症的内心世界，应该和大部分观看者一样-是的，我脑袋里就是有这个一直喜欢简单和快乐...

• 

  day 31《你有拖延症吗?》

  day 31《你有拖延症吗?》 你有拖延症吗？拖延症者的内心是怎么想的？他们的大脑是怎样运作的? 作者用诙谐的语言...

• 想要战拖延，先要自我觉察

  拖延症的起因：社会性的，大脑处事方式，气质、心境有关。 不同类型的拖延症有不同解决方法： ①期限拖延：经常拖到最后...

• 看拖延症演讲随笔

  看了LED中的演讲，拖延症患者与非拖延症患者的差别是：拖延症患者的大脑里除了理性决策人之外多了一只即使信了的猴子 ...

• 

  时间管理践行--14/50

  14/50 27.拖延症的危害。 拖延症就是与良好的生活方式相冲突。 中招很少运动。 拖延症的原因： 1.对成功不...