无数媒体和公众号，一直热衷于向你灌输：
你没有成功，是因为不够自律；
成功没有秘诀，只有坚持；
养成好习惯只需要一个月最多三个月；
你只要坚持打卡，健身，读书，背单词，你就能成功。
遗憾的是，只有极少数人能够靠自律来提升自我价值。
有很多人参加过这种打卡活动，健身，读书，背单词，兴冲冲地发朋友圈。
一个月，两个月之后，一切打回原形。
当你无法持续的时候，媒体不会告诉你，
“如何才能做到自律”，
他们只是一遍一遍地重复：
“你要坚持，你要自律”。
于是你只能归咎于“不行，我毅力不够，做不到自律，还是安心做个loser吧”。
那问题出在哪里？
因为对你而言，这不是自律，是自虐。
如果一件事情，你需要“逼着”自己才能做，那你为什么要做它？
健身也是一样，问问你身边坚持健身一年以上的朋友，有谁是要“逼着”自己去健身的？
如果健身不能让你感到快乐，那你为什么要去健身？
无数媒体和公众号，一直热衷于向你灌输： 你没有成功，是因为不够自律； 成功没有秘诀，只有坚持； 养成好习惯只需要一...
自律不是自虐。
要想当一个自律的人，首先要当一个极其贪婪的人。一个有着好身材的人，一定是喜欢得到别人的赞美，收获别人的关注。 自律...
自虐、自律！
自律从自虐开始。
自由的人生从做到自律开始； 自律的人生从早睡早起开始。 要想早起，必先早睡。 晚睡早起，那不是自律，是自虐。 正常...
想做到极度自律，先做到极度贪婪， 自律是反人性的， 真正的自律不是自虐，而是调动更大的欲望， 征服眼前的小欲望.
顶级的自律不是每天做计划，也不是强迫，更不是自虐。 顶级的自律是习惯。 比如，早上起床，不刷牙，你会觉得很难受。刷...
被这段话鼓励到了： “优秀的背后，都是自虐般的自律。自律不是偶尔早起，不是想起来才运动，更不是间歇性的努力，而是长...
给大家揭露一下，自律背后的秘密，自律都是反人性的，想做到极度自律，先要做到极度贪婪。 而真正的自律不是自虐，而是调...
本文标题：自律很好，但自虐不是
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